Timeline - Natúr Hírek

Natúr Hírek Naprakész, őszinte, érdekes

2024

19 november Vitaminhiány: Tünetek, okok és megoldások
18 november Nemzetközi Férfinap: Fókuszban a férfiak egészsége és jóléte
12 november Kollagén: Az ízületek, bőr és haj természetes támogatója
11 november Cukorbetegség: Hogy alakul ki, mik a korai tünetei és hogyan kezelhető?
4 november Tápanyaghiányunk sokkoló valósága
4 november Magas pulzus: okai és kezelési lehetőségei
29 október A vérnyomás csökkentése természetesen
28 október Az őszi megfázások megelőzése: Hogyan erősíthetjük immunrendszerünket természetes módon?
22 október A D-vitamin-kiegészítők segíthetnek csökkenteni a vérnyomást, a koleszterinszintet és az inzulint
21 október A csontok egészsége rendkívül fontos! Mutatjuk, mit tehetsz értük!
15 október Ölelés Világnapja – Hogyan támogatja az ölelés a testet és a lelket?
14 október Kézmosás Világnapja: A tiszta kezek ereje és a védekezés alapja
8 október A tojás világnapja: Az aranysárga fehérjeforrás ünnepe
7 október A látás világnapja: A szemed egészsége a saját felelősséged!
1 október Étrend-kiegészítők: Ezeket a tényeket érdemes szem előtt tartanod!
30 szeptember Az idősek világnapja – Az idős kor méltósága és egészsége
26 augusztus Mire van szüksége a gyermekeknek a kiegyensúlyozott növekedéshez?
26 augusztus Nyári energiák az őszre hangolva: Készülj fel őszi hónapokra!
20 augusztus Vitaminok és tápanyagok, hogy jobban bírd a mindennapokat!
19 augusztus Az éles látás titka: Ezek a vitaminok védhetik a szemed a digitális világban!
12 augusztus Mi a nyári fáradtság legyőzésének titka és az őszi lendület kulcsa?
6 augusztus Virsli, szalámi, sonka, kolbász drámai módon növelik a demencia kockázatát
6 augusztus Energianövelés természetesen! Hogy bírd a nyári kalandokat!
5 augusztus Legyen egészséges az iskolakezdés!
30 július Egészséges emésztés nyáron: Probiotikumok és prebiotikumok
29 július Hogyan segíthetnek az antioxidánsok a napvédelemben?
23 július Ázsiai gázló: A természet erejével a szellemi és fizikai egészségért
22 július Egészséges emésztés: elengedhetetlen az általános egészséghez
16 július Kínai Angyalgyökér: A változókor gyógynövénye!
15 július Legyen egészséges a Te nyarad is!
9 július Egészséges bél, kevesebb stressz!
9 július Ásványi anyagok, amikre nyáron feltétlenül szükségünk van!
1 július A B6-vitamin és a flavonoidok együtt segíthetnek megőrizni a kognitív funkciókat
28 június Probiotikumok: Hogyan és milyen gyorsan hatnak?
26 június Miért fontos a megfelelő vas szint a szervezetben?
24 június A fokhagyma a vércukor és koleszterin szabályozását is segíti
20 június Miért hatékony a FloraPro?
14 június Szent-Györgyi Albert és a C-vitamin felfedezése
11 június Hangulatjavítás és agresszió csökkentés omega-3 zsírsavakkal!
10 június Ezek a zöld tea egészségügyi előnyei
4 június Jóval több halolajra lenne szükségünk?
3 június A flavonoidok segíthetnek a diabétesz csökkentésében!
28 május Miért nem jutunk elég D-vitaminhoz?
22 május A gyermekek egészségéhez ezek elengedhetetlenek!
20 május Telomerek: Mi okozza valójában a biológiai öregedést?
14 május Hajhullás ellen Omega-3 zsírsavak?
13 május Gabonafélék: jelentős a szerepük a cukorbetegség kezelésében
7 május A magnézium-kiegészítők tényleg segíthetnek az alvásban?
30 április Milyen egészségügyi előnyei vannak a lizinnek?
29 április Növeld az energiaszinted természetesen!
23 április Mit tehet a tavaszi napsütés az egészségünkért?
22 április Tavaszi sportolás: mely étrend-kiegészítők segíthetnek?
16 április A magas vércukorszint hozzájárul a depresszió kialakulásához?
15 április A kiegyensúlyozott étrend a legjobb agy egészségének támogatásában?
9 április A fejfájás kezelésében a magnéziumra is számíthatsz!
8 április A húgyúti fertőzések kezelésében segíthet a tőzegáfonya is!
2 április A probiotikumok számos előnnyel bírnak!
1 április Miért fontos a kollagén a szervezetnek?
26 március Milyen előnyökkel jár a böjt?
25 március A tojás fogyasztása számos egészségügyi előnnyel jár!
20 március Íme a víz fogyasztásának 15 legfontosabb egészségügyi előnye!
18 március Gyógynövények, amik segítenek az endometriózis tünetein
12 március Speciális étrend az endometriózis tüneteinek csökkentéséért?
11 március Cián a multivitamin termékekben?
11 március A magnéziumhiány számos tünettel jár! Mutatjuk, hogy mik ezek!
5 március Tavaszi fáradtság ellen kiegészítőkkel? Mutatjuk, hogy mik segíthetnek!
29 február Egészséges bőr étrend-kiegészítők segítségével?
27 február Az Omega-3 segíthet az autoimmun betegségek megelőzésében!
21 február Kiegészítők a bőr egészségéért!
20 február Kezd a tavaszt a lehető legtöbb energiával!
14 február Ezek a leggyakoribb vitamin- és ásványi anyag hiányok a szervezetben
12 február Veszélyben a b6 vitamin?
12 február A Ginkgo Biloba felgyorsíthatja az agy helyreállítását a stroke után
10 február Kálium, az elhanyagolt tápanyag
6 február Mit érdemes tudnunk a cinkről?
5 február Jóból is megárt a sok
5 február A foszfor és a fogak kapcsolata
5 február Hová tűnnek a méhek?
31 január Rák: Mi okozza és milyen élelmiszerek segíthetnek a megelőzésében?
22 január 8 tipp az influenza gyorsabb leküzdéséhez!
16 január 7 ok, amiért nem kell félned az egészséges szénhidrátoktól
8 január A nőknek milyen vitaminokra, ásványi anyagokra van szüksége?
2 január Italok, amelyek segíthetik az emésztést

2023

20 december Karácsonykor is maradj egészséges!
8 december 3 ok, amiért szükséged van D-vitaminra!
6 december 6 hihetetlenül gyakori tápanyaghiány
1 december Mitől van a szájszag?
27 november Ez a 8 szokás segíthet a biológiai öregedés lassításában!
20 november A halolaj számos jótékony hatással bír a férfiak esetében
14 november 10x édesebb a cukornál
13 november A cukorbetegség hatásai a szervezetre és a szervekre
9 november Útmutató az antioxidáns ételekhez
16 október Gyulladást okozó ételek, amiket jobb, ha te is elkerülsz!
12 október 10 étel, ami hozzájárulhat a szemeid egészségének megőrzéséhez
9 október A cukrozatlan kávé segíthet a súlycsökkentésben?
4 október A D-vitamin segíthet csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát?
2 október Mik azok a rákellenes élelmiszerek?
25 szeptember Milyen előnyökkel jár a máriatövis fogyasztása?
19 szeptember Melyek a legjobb élelmiszerek a szív egészségének megőrzéséhez?
13 szeptember Magnézium: A szív egészségének elhanyagolt hőse
30 augusztus Hogyan segítheti a mediterrán étrend a terhesség alatt a gyermekek egészségét?
23 augusztus Mi a kapcsolat a K-vitaminszint és a tüdő egészsége között?
9 augusztus Prebiotikumok: Mik a legjobb forrásai és miért hasznosak?
24 július Az orvosok nem tanulnak növénytermesztést
21 július Mi köze a Terror Elhárító Központnak a vitaminokhoz?
20 július Miért (nem) jobb az édesburgonya
16 július Napszúrás kezelése otthoni módszerekkel
15 július Találkoztam valakivel akinek Neuralink van a fejében
15 július Természetes módszerek a skarlát kezelésére
12 július Gomba és egészség
12 július A havi D-vitamin-kiegészítők segíthetnek megelőzni a szívrohamot?
11 július A K2-vitamin a csontok és a szív egészségéért
8 július Naponta egy alma
3 július A B12-vitamin 9 egészségügyi előnyei, tudományos alapokon
2 július Bélbaktériumok szerepe
1 július Magnézium-glicinát szerepe a Magas Vérnyomás Kezelésében
29 június Felismeri őket ha meglátja?
29 június A taurin kulcsfontosságú lehet a hosszabb és egészségesebb élethez
29 június A C-vitamin-hiány 15 jele és tünete
29 június B-komplex vitaminok: Milyen előnyökkel jár a fogyasztásuk?
31 május A 4 legjobb vitamin a bőr számára
29 május Kálium és nátrium a sóban
26 május A magnézium 11 bizonyítékon alapuló egészségügyi előnye
23 május A telomer lenne a kulcs a hosszú, fiatalos élethez?
19 május Pektin
24 április Energiát adó és koncentrációt fokozó gyógynövények
17 április Az Ashwagandha hatása a szervezetünkre
14 április Hipertónia: Mit érdemes tudnod a magas vérnyomással kapcsolatban?
11 április Depresszió: Egy aminosav lehet a kezelés javításának kulcsa?
4 április Demencia és magas magnéziumbevitel?
24 március Segíthet a víz a fogyásban?
17 március 13 ok, ami miatt állandóan éhesnek érezheted magad!
9 március Demencia: A D-vitamin segíthet megakadályozni a kialakulását?
7 március Segíthet-e a mediterrán étrend a kognitív egészség megőrzésében?
28 február Mit kell tudni az alacsony nátriumtartalmú étrendről?
21 február Egyszerű módszerek a természetes fogyáshoz, a tudomány támogatásával
14 február A 10 legjobb módja annak, hogy megnöveld energiád!
9 február A kurkuma csökkentheti a koleszterinszintet?
6 február Újrahasznosítás a környezetvédelemben
6 február Probiotikum – mellékhatás vagy a fő hatás?
5 február Fejfájás és légszomj egyidőben
2 február A szójabab fehérje segíthet csökkenteni a koleszterinszintet
19 január A D-vitamin és a halolaj-kiegészítők csökkentik az autoimmun betegségek kockázatát
10 január Melyek a legjobb vitaminok a szem egészségének megőrzéséhez?

2022

8 december A halolaj jót tesz a bőrnek?
22 november Étrend-kiegészítőkkel a krónikus gyulladás ellen!
10 november A rendszeres séta csökkentheti a krónikus betegségek kockázatát
24 október Mennyi fehérjére van szükség az izomépítéshez?
18 október Az Omega-3 zsírsavak serkenthetik a középkorúak agyát
6 október Hogyan válassz vitaminokat a gyerekeknek?
30 szeptember Multivitaminokkal a kognitív hanyatlás ellen?
20 szeptember A D-vitamin javíthatja a szív- és érrendszer egészségét
14 szeptember Mit érdemes tudnod a bioflavonoidokról?
9 szeptember Őszi szorongás: Miért érezheted stresszesebbnek ebben a szezonban?
1 szeptember A kollagén-kiegészítők fontosabb előnyei
23 augusztus A D-vitamin-kiegészítők segíthetnek csökkenteni a krónikus gyulladást
17 augusztus 9 házi gyógymód gyomorfájásra
10 augusztus Milyen előnyei vannak az egészséges táplálkozásnak?
2 augusztus Mi az a B10-vitamin (PABA), és érdemes-e szedni?
26 július A B6-vitamin csökkentheti a szorongásos tüneteket?
24 július Mennyi D-vitamin kell az egészséges immunrendszerhez?
22 július Fake news – álhírek
18 július Miért nem szeretjük a keserű ízeket?
14 július A nagyobb fehérjebevitel egészségesebb táplálkozáshoz vezethet?
7 július Mit érdemes tudni a káliumhiány tüneteiről?
28 június A D-vitamin hiánya összefügg a demencia kockázatának növekedésével?
22 június A jó bélbaktériumok segíthetnek leküzdeni a depressziót?
14 június A cukorbetegség felgyorsíthatja a kognitív hanyatlást?
7 június Mit tudunk valójában az antioxidánsokról?
31 május A szulforafán fogyasztása számos előnnyel jár!
18 május A fokhagyma hatással van a vérnyomásra?
17 május Valóban a reggeli a nap legfontosabb étkezése?
9 május Testmozgás: Milyen fizikai és mentális előnyei vannak?
3 május Milyen egészségügyi előnyei vannak a foszfornak?
25 április A „jó” koleszterin csökkenti az Alzheimer-kór kockázatát
18 április A propolisz előnyei és felhasználása
16 április Esszenciális aminosav fogyasztása megelőzheti az izomvesztést
16 április Esszenciális aminosav fogyasztás egészségügyi előnyei
11 április Valóban működnek a gyulladáscsökkentő diéták?
4 április A szelén valóban lassíthatja az öregedést?
29 március Nézzük a méz fogyasztásának egyedülálló előnyeit!
18 március 5 jel utal arra, hogy nem fogyaszt elég zsírt!
11 március Termékenység: Íme 11 étrend-kiegészítő, ami segíthet!
7 március A fogyás különböző szakaszai: Zsírégetés vagy fogyás?
1 március Antocianin: Milyen előnyökkel jár a rendszeres fogyasztása?
22 február Stressz és szívroham: Van összefüggés?
14 február A legjobb megoldások a gyomorrontás ellen!
7 február Ez a hét gyógynövény a legnépszerűbb a világon!
31 január Íme a vashiányos vérszegénység 9 jele és tünete
25 január Mit tehetsz, hogy hamarabb elmúljon a köhögés?
18 január Íme az Omega-3-hiány 5 jele és tünete!
11 január A D-vitamin-hiány növelheti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát?
3 január A Ginkgo biloba egészségügyi előnyei

2021

27 december Az étcsokoládé 6 bizonyított egészségügyi előnye
21 december Az Omega-3: Mit tehet és mit nem tehet az egészségért?
13 december Íme a 7 legjobb természetes izomlazító a görcsök ellen
6 december Kurkuma és egyéb gyulladáscsökkentő fűszerek
30 november Íme az L-karnitin legfontosabb előnyei!
22 november A lecitin fogyasztása szuper előnyökkel jár
16 november Hogyan segíthet a Garcinia Cambogia a fogyásban és a hasi zsír csökkentésében?
8 november Mit jelent az igazán jó egészség?
1 november A gyulladások csökkenthetők! Íme 7 természetes módszer, ami segíthet!
26 október Természetes gyógymódok az ekcéma kezelésére
18 október Íme 11 módszer, ami segít a csontsűrűség természetes növelésében!
11 október Mik a B-12-vitamin hiányának tünetei?
5 október Energiaszint fenntartása étrend-kiegészítőkkel?
27 szeptember A kollagén valóban segíthet a bőr egészségének megőrzésében?
20 szeptember Miért rendkívül fontos a C-vitamin?
13 szeptember Q10-koenzim: Mit érdemes tudni róla?
7 szeptember Íme az 5 legjobb étrend-kiegészítő a „ködös agy” ellen!
30 augusztus Vitaminok és ásványi anyagok, amik felgyorsítják az anyagcserét
23 augusztus Vitaminokkal a migrén ellen? Valóban működnek?
16 augusztus A cink fogyasztása számos egészségügyi előnnyel jár!
9 augusztus Az Omega-3 zsírok pozitív hatása a haj és a bőr egészségére
2 augusztus Így őrizheted meg az agyad egészségét!
26 július Immunerősítő gyógynövények, amikből immunitást fokozó teát készíthetsz
19 július Mik a kettes típusú cukorbetegség korai jelei?
12 július Természetes megoldások a magas vérnyomás csökkentésére
5 július Számos egészségügyi előnnyel jár a szőlőmag kivonat rendszeres fogyasztása!
28 június Aminosavak: Mit érdemes tudni róluk és milyen előnyökkel járnak?
21 június Így győzheted le a nyári forróságot!
14 június Gyógynövények és fűszerek fantasztikus egészségügyi előnyökkel
7 június Koffein: Jó vagy rossz hatással van a szervezetedre?
31 május Energiahiány ellen ezek az ételek segíthetnek
24 május Íme 15 egyszerű lépés a stressz és a szorongás enyhítésére!
17 május 11 módszer az emésztés természetes javítására!
10 május A kálium számos egészségügyi hatással bír
3 május Étrend-kiegészítőkkel a száraz bőr ellen
26 április Az ashwagandha 11 bizonyított egészségügyi előnye
19 április Milyen hatással van a szelén az egészségedre?
12 április C-vitamin-kiegészítés: Íme 7 lenyűgöző előny, amit érdemes tudnod!
5 április Az omega-3 zsírsavak tudományos alapú előnyei
29 március Testmozgás: Már napi 20 perc is gyulladáscsökkentő hatással bír
22 március Chlorella alga: 7 lenyűgöző egészségügyi előny
15 március D-vitamin-hiány: Ezekre a jelekre, tünetekre érdemes figyelned!
8 március Gyors fogyás? Íme 3 egyszerű lépés, amivel lehetséges!
1 március A vadgesztenye kivonat 6 egészségügyi előnye
22 február Az egészséges máj 7 gyógynövénye
15 február Természetes védekezőképesség: Íme 8 módszer a növelésére
9 február Gyulladások ellen gyógynövényekkel
4 február Rákmegelőzés: Íme a legjobb étrend-kiegészítők
26 január Halolaj: A terhesség alatt fogyasztva csökkentheti a gyerekkori asztma kockázatát
19 január 9 Hatékony módszer a húgyúti fertőzések ellen
12 január Agyserkentő étrend: Íme 10 étel, ami segíthet!
5 január Gránátalma: Milyen előnyökkel jár a fogyasztása?

2020

22 december Dió: a koleszterin, a szív egészsége és még sok más miatt
14 december Cukormentes étrend: Mit érdemes tudnod róla?
8 december A tőzegáfonya: Miért népszerű és miben segíthet?
30 november Oxidatív stressz: Milyen hatással lehet a szervezetre?
29 november Meggyógyult Merkely Béla professzor
23 november Az Echinacea előnyei és felhasználása
16 november A CoQ10 8 előnye, amiről neked is érdemes tudnod!
10 november 2-es típusú cukorbetegség: Mik lehetnek a korai jelei?
3 november Egészséges fogak és íny? Hogyan?
27 október A halolajok és az Omega-3 zsírsavak hatása az egészségre
20 október A csontritkulás kialakulásának kockázata csökkenthető a szelénnel?
12 október Természetes antibiotikumok: Miket használhatunk biztonsággal?
10 október Tényleg vitaminhiányos a mindennapi étrendünk?
6 október Immunrendszerünk megfelelő működését segíthetik ezek a tippek
28 szeptember Gyömbérről pozitívan
21 szeptember D-vitamin szint: Előre jelezheti a jövőbeli egészségügyi kockázatokat
14 szeptember C-vitaminra mindenkinek szüksége van. De miért kivételesen fontos?
7 szeptember Hipertónia: Milyen étrend-kiegészítők segíthetnek?
7 szeptember Vas: Mit érdemes tudnod erről az ásványi anyagról?
2 szeptember Egészséges öregedés hónapja
31 augusztus A spirulina fogyasztása számos egészségügyi előnnyel jár
24 augusztus Alfa-liponsav: Minden, amit érdemes tudnod erről az anyagról
17 augusztus A D-vitamin hiány 8 árulkodó jele
11 augusztus Maca gyökér: Milyen pozitív hatással lehet az egészségedre?
4 augusztus Brokkoli: Miért érdemelhette ki a superfood elnevezést?
28 július Agy: 8 étel, ami képes serkenteni a működését
20 július Vese: Milyen gyógynövények segíthetnek a betegségek megelőzésében?
13 július Kreatin: Számos pozitív egészségügyi hatással rendelkezik!
6 július Ashwagandha: Milyen pozitív előnyökkel jár a rendszeres fogyasztása?
29 június Myo-inozitol: Milyen problémák esetén segíthet?
22 június C-vitamin: Rendszeres fogyasztása biztosíthatja a szív védelmét
15 június Hársfa: Milyen Pozitív Hatásokkal Jár A Rendszeres Fogyasztása?
9 június Alma – Miért Érdemes Minden Egyes Nap Fogyasztani?
2 június Cseresznye: Milyen pozitív egészségügyi hatásokkal jár a fogyasztása?
26 május A magnézium – A csodálatos ásványi anyag
18 május Fekete áfonya: Milyen egészségügyi előnyökkel jár a fogyasztása?
16 május Artritisz és csipkebogyó
11 május Ízületi gyulladás ellen természetesen? Mi segíthet?
4 május Szuperételek amik fokozzák az általános egészséged!
28 április A cékla tele van nélkülözhetetlen vitaminokkal és ásványi anyagokkal
21 április Papaya: Milyen pozitív élettani hatásokkal rendelkezik?
14 április A dohányzás által okozott károk visszafordíthatóak lehetnek a leszokással?
8 április Torma: Ismerd meg a pozitív egészségügyi hatásait!
6 április Keto diéta: Milyen hatással van a szervezet működésére?
1 április Menstruációs fájdalmak kezelése d-vitaminnal
30 március A szénhidrátok: Mi a különbség az egyszerű és az összetett között?
23 március Magnézium és D-vitamin: Ez lenne a tökéletes párosítás?
18 március Mennyire gyakori a B12 vitamin hiánya?
18 március A C-vitamin: 7 ok, amiért érdemes nap, mint nap fogyasztanod!
13 március Immunerősítés természetes módszerekkel: Így győzheted le a vírusokat!
5 március A kurkuma gyógyhatása
24 február Méregtelenítés zöldségekkel? Ezek a legjobb választások!
20 február K2-vitamin – Miért nevezik a tudósok a legújabb superfoodnak?
17 február Zeller – Alapvető zöldség, rengeteg egészségügyi előnnyel
12 február Óriási áttörés a rák elleni harcban
11 február Marihuána fogyasztás megduplázódik legalizálás hatására
10 február Influenza ellen természetes megoldásokkal
3 február Savanyú káposzta C-vitamin tartalma
29 január Kasvirág – Miért lett az év gyógynövénye?
20 január A cukorbetegségről úgy, ahogy még sosem hallottad
15 január Stressz ellen magnéziummal? Mutatjuk hogyan segíthet!
8 január Goji bogyó – Íme 9 egészségügyi előny!
7 január Méregtelenítésre van szükséged? Így lesz hatékony!

2019

25 december Hogyan főzzük a C-vitamint?
22 december Chlorella a B12 vitaminhiány megszüntetésére
10 december Megfázás ellen természetesen: kilenc gyógynövény, ami segíthet!
9 december Mi köze az alumínium dobozos vitaminnak az influenzához?
3 december Szorongás és stressz ellen természetesen
25 november Alvás – 9 természetes megoldás a jobb alvásért!
19 november A férfiaknak is szüksége van az étrendkiegészítőkre!
5 november A ginzeng hatékonyan segíti a fogyást
29 október A sütőtök nem csak sütve lehet hasznunkra!
24 október Parkinson-kór: Mi ez a betegség és hogyan kezelhető?
15 október Egészséges csontok? Megmutatjuk, mi segíthet!
8 október 50 év felett is egészségesen? 8 tipp, ami segíthet!
2 október A szív – 11 dolog, amitől egészséges lesz a szíved
26 szeptember Egészséges immunrendszer 10 lépésben
22 szeptember A Chlorella és a Spirulina mint étvágycsökkentő
22 szeptember Koszmó
18 szeptember Az Omega-3 zsírsavak javíthatják a születési eredményeket!
11 szeptember Maca gyökér: milyen előnyei vannak?
22 augusztus Eperfa levél kivonat: Tényleg segíti a vércukorszint szabályozását?
15 augusztus Gyömbér: Jobb, mint a gyógyszerek?
11 augusztus A szója segíthet a férfiaknak emlékezni az évfordulókra
8 augusztus Egészséges gyerekek? Kezdődjön betegség nélkül az új tanév!
5 augusztus Szellemi frissesség idősebb korban is? Hogyan lehetséges?
31 július A gyerekeknek milyen vitaminokra van szükségük?
30 július Jódhiány – 9 tünet, ami a jód hiányára utalhat
26 július Kínai gyógynövényes orvoslás? Hogyan erősítenek a gyógynövények?
24 július Magnézium – Mit tehetsz, hogy elkerüld a hiányát?
21 július CBD – a zseniális PR húzás
18 július A fehérje szelet előnyei
15 július Nyaralási tippek egy kellemes pihenésért
9 július Visszeres láb ellen mi lehet a megoldás?
5 július Nyaralás gondok nélkül? Hogyan?
2 július Szemünk és látásunk igen fontos. Ez a 8 kiegészítő segíthet megóvni!
22 június Nem minden fahéj egyforma
20 június Allergia ellen természetesen
7 június Az eperfa levél kivonata kezeli a vércukorszintet?
6 június Az E-vitamin hiányának 4 jele és tünete
6 június A kollagén jótékony hatását tanulmány bizonyítja
29 május Jóga – Miért is tesz igazán jót számodra?
24 május Kalcium paradoxon: Veszélyes vagy szükséges?
24 május Vitaminok, étrendkiegészítők gyerekeknek
14 május Férfiak: Öt vitamin és étrendkiegészítő, ami fontos számukra
6 május A magnézium-bevitel fontossága
17 április Tojás? Íme 4 dolog, amiért megéri rendszeresen fogyasztani!
16 április Húsvéti tojásfestés természetesen
5 április Az L-karnitin nem csak a zsírégetést segíti
4 március A vitaminhiány elhízáshoz vezet?
25 február A magnézium hiányának veszélyei
18 február Parlagfű
11 február 5 legfontosabb táplálék az egészséges bőrért
6 február Téli D-vitamin hiány
3 február HPV oltás egyik mellékhatása?
29 január Magas vérnyomás – hibiszkusz tea
29 január Q10 önpusztításra programozhatja a rákos sejteket
29 január Hogyan hosszabbítja meg az életet a Ganoderma?

2018

11 november Egészségesen étkezik, mégis magas a koleszterinje?
16 szeptember Másnaposság
15 szeptember Kellene ide egy hurrikán
12 szeptember Rossz ételek amik valójában jók
8 szeptember Széndioxid – áldás vagy átok a Földön?
31 augusztus Megfázott? 8000mg c-vitamin a javaslat
27 augusztus Lövöldözős gyógyszer VII.
25 augusztus Chlorella Growth Factor (CGF)
30 július Allergia gyógynövényes kezelése – malabár dió
26 március Közeledik a Húsvét! Együnk tojást!
14 március 5 élelmiszer a jó alvásért
22 február Fogyókúrás zsírok – CLA
16 február 7 egészséges afrodiziákum
6 február A 8 leginkább rákkeltő étel
1 február Mi a citrom, a mandarin és a narancs titka?
18 január Az ananászlé 5-ször hatékonyabb, mint a köhögés elleni szirupok
11 január Nem fogok elhízni ha vitaminokat szedek?

2017

27 december Felére csökkenthető a halálozási arány Q10-zel
19 december Az idegrendszer és a B-vitaminok
5 december Multivitamin: tényleg szükség van rá?
28 november Borsmenta
21 november Karácsony: mit (t)egyen, hogy elkerülje a plusz kilókat?
14 november Cukorbetegség: 9 természetes kezelési módszer
7 november Hasmenés: 9 természetes módszer, ami segíthet
30 október Influenza: ezekkel a módszerekkel gyorsan túljuthatsz rajta!
25 október A b-vitamin hiánya betegségekhez vezethet
20 október A csontritkulás és a lisztérzékenység 5 rizikófaktora
12 október Citromos víz: 14 indok, amiért minden reggelt ezzel kellene indítania
5 október Egészséges táplálkozás: íme egy újabb indok arra, hogy még ma elkezdje!
28 szeptember Kurkuma: miért kellene belőle sokat fogyasztania?
21 szeptember A vesék érdekében erről a 10 szokásról érdemes lemondania
15 szeptember Szent-Györgyi Albert születésnapjára
11 szeptember 7 érdekes tény, amit tudni érdemes az egészséges életmódról
23 augusztus 5 regeneráló étel, amit érdemes edzés után fogyasztani
17 augusztus Matcha tea: 6 indok arra, miért építse be a napi rutinjába
15 augusztus Haj: hogyan tegye erőssé vitaminokkal?
8 augusztus Memória hatékonyságának növelése napi egy multivitaminnal
3 augusztus Astragalus: gyógynövény 6 hihetetlen egészségügyi előnnyel
1 augusztus Toxinok ellen gyógynövényekkel: 5 összetevő, ami segít a szervezete kitisztításában
27 július Karfiol: egy fantasztikus zöldség 5 lenyűgöző előnnyel
25 július Szőlő: 7 csodálatos egészségügyi előny hajra és bőrre
19 július A licsi 9 elképesztő előnye – a jobb emésztéstől a súlyvesztésig
17 július Avokádómag – Szuperétel az egészségért
13 július A görögdinnye mag fogyasztásának 7 előnye
7 július Hét gyógynövény a magas vérnyomás ellen
20 június A magnéziumhiány 5 figyelmeztető jele
7 június Szezonális allergiától szenved? A probiotikus baktériumok megfékezhetik a tüneteket
23 május Szénanátha kezelése kálciummal és magnéziummal
10 május Ön színesen táplálkozik?
5 május Tippek a zavartalan utazáshoz
3 május Magnézium és hatásai a szervezetre
27 április Az 5 legfontosabb tápanyag nőknek
25 április Hogyan legyenek erős és egészséges csontjai?
21 április „Ki mondta, hogy nem tudod megváltoztatni a világot?”
18 április C-vitaminban gazdag élelmiszerek
10 április Az egészséges bőr titka
7 április Jó hír a csokoládé rajongóknak!
5 április Próbáltad már a digitális méregtelenítést?
31 március Tényleg szükség van multivitaminra?
29 március Élj boldog életet!
24 március 7 betegség, amit a D-vitamin hiánya okozhat
22 március Kozmetikumok: Mérgező összetevők a dezodorokban?
17 március Nézze meg mit tesz a kosarába!
14 március Egészséges otthonra vágyik?
10 március Bogyós gyümölcsök a rák megelőzésében
8 március Hogyan fedezték fel a B-1 vitamint?
28 február Ételek, amelyek gyulladást okozhatnak a szervezetben
28 február 15 ok, hogy miért fogyasszon Omega 3 zsírsavakat
24 február Csodás fogyás 2 hét alatt
24 február Ismerje meg a paleo táplálkozást!
22 február Tankolna Ön fűtőolajat egy Ferrariba?
22 február Magnéziumhiány 5 figyelmeztető jele
10 február Egészséget erősítő multivitaminok
8 február 10 dolog, amitől egészséges lesz a szíve
30 január Rozmaring egészségre gyakorolt előnyei
24 január A legjobb immunerősítő ételek télen
18 január Olajfalevél kivonat a cukorbetegség kezelésére
10 január A K2-vitamin, mint slusszkulcs
10 január Ez történik, ha kevés magnézium van a szervezetben
4 január 100% természetes gyógymód a hideg és az influenza ellen

2016

29 december A leterhelt máj megmentője
22 december Chia mag – Azték zsálya
13 december Króm – Egy fontos ásvány az egészségért
7 december 5 tünet, ami pajzsmirigy betegséget jelezhet
30 november Hét tipp, hogy betegség nélkül vészeljük át az influenza szezont
24 november Természetes küzdelem az ízületi fájdalom ellen
21 november Reflux – 6 egészségtelen szokás
16 november Mit egyen egy cukorbeteg?
11 november Cukorbetegség 9 tünete, amit az emberek figyelmen kívül hagynak
10 november 7 tápanyaghiány, ami depressziót okozhat
24 október Maca gyökér egészségügyi előnyei
9 október Folsav – egészséges újszülött, egészséges szív
10 augusztus Q10 koenzim – energia termelés a sejtekben
10 augusztus Citrus flavonoid az eredeti P-vitamin
10 augusztus Csokoládé flavonoid tartalma
6 augusztus Kvercetin – a hagyma flavonoidja
5 augusztus Kávé a legfőbb antioxidáns forrásunk
5 augusztus Flavonoid vagy bioflavonoid élettani hatása
4 augusztus Lövöldözős gyógyszer VI. – pszichiátria a terror hátterében
31 július C-vitamin és magas vérnyomás
31 július C-vitamin és diabétesz
20 május B12 vitamin a legkisebb csoda
9 április Kórházi zsarolóvírus nem létezik
1 április Tilos lesz a buszmegállókban enni
12 március Az ember pusztítja el a méheket?
20 január Kálium – egy rendhagyó termékbemutató
15 január Keshe generátor – ingyen energia vagy világméretű átverés
5 január Napi 1 doboz cigaretta vagy 3 doboz kóla okoz előbb rákot?

2015

21 december Gyulladás az agyban és a depresszió
15 december Gingko biloba
15 december Lecitin – kolin
11 december 4 tápanyag a szív és az érrendszer javítására
1 december A D-vitamin ismét diabétesz ellenes hatást mutatott
1 december Heti 4 tojás az optimális
25 november Miért nem gyógyul a magas vérnyomás?
24 november Gyulladás csökkentés télen
18 november Andrei Baciu majdnem miniszter lett
11 november Pszichiáter ál-főorvos tobzódik a Merényiben
9 november B-vitaminok csökkentik az ösztrogén szintet
8 november Penészes dió féláron
2 november Tízszeresére emelik a D-vitamin-ajánlást a magyar orvosok
26 október Kizárt dolog, mert nem tudom
26 október A vitaminok szerepe az életben és a sportban
19 október Vérszegénység – túl a spenóton
5 október HPV oltás szövődmények
29 szeptember Astragalus
29 szeptember A B12 vitamin segít a fogyásban?
29 szeptember Húsragasztó – veszélyes vagy ártalmatlan?
25 szeptember Mikor kell lázat csillapítani?
8 szeptember Rezsicsökkentési ötlet
28 augusztus Biotin
26 augusztus A magnézium hiánya és pótlása
12 augusztus Ez csak egy termékbemutató?
25 július A spirulina tápanyag összetétele
23 június Pálmaolaj – miért esszük?
10 június Sok brokkoli ártalmas lehet?
8 június A mai zöldségekben nincs vitamin?
5 június Lisztérzékenység, glutén, glutamin
3 június Tompa fejfájás délután?
29 május Lórom vagy lósóska mint a házipatika része
29 május A szelén és a C-vitamin felszívódása
20 május A 100 legszegényebb magyar
19 május Mennyit ér a bio?
19 május Egyetlen adag is számít
16 május Méz vagy Robitussin?
16 május Gymnema Sylvestre – a cukorgyilkos
30 április Szójalecitin
28 április 9 dolog szükséges hogy 100 évig éljünk
20 április Milyen hatással lesz a felnőttkori d-vitamin fogyasztás 13 év múlva?
20 április Ehetünk-e úgy, hogy a rák éhezzen?
15 április Védelmi pénz a védőoltásokért?
13 április Kasvirág helyett mit szedjek?
1 április Mérgezett paprika a boltokban
31 március 2015 összes egészséghíre egyben
27 március Hegynekrepülősgyilkosos gyógyszer
25 március 10 leginkább rákkeltő étel
23 március Magnézium – a láthatatlan tápanyaghiány
20 március Ízületi gyulladás – a mozgás segít
17 március Nyújtott felszívódású vitaminok
10 március Fokhagyma fitoterápiás alkalmazása
2 március A kurkuma jobb mint a Prozac
2 február Szulforafán – a rák természetes ellenszere
28 január A kómás beteg hallja a körülötte elhangzottakat
28 január Máriatövis – túl az alkoholizmuson

2014

21 december A fáradtság 10 valószínű oka
21 december Herpesz – bevált módszerek
18 december Egyetlen tápanyag hiánya betegséget okozhat?
3 december Cigányok csodaszere
3 december Gyenge fényben olvasás rontja a szemed?
1 december Botrány az influenza védőoltások miatt
22 október Ebola – létezik megoldás
22 szeptember A k2-vitamin a kulcs a csontok egészségéért
15 szeptember Drogtársadalom kialakulóban
28 augusztus Ne használj mozgólépcsőt
8 augusztus Epe tea Károlynak
29 július Vitiligo természetgyógyászati megközelítése
17 július Megtalálták a rövidlátás okát
15 július 5 tipp a magas vérzsír ellen
15 július Rosszabb, mint a cukor
15 július Vöröset vagy fehéret ha borról van szó?
14 július Rendszeres vitaminfogyasztás
13 július Miért élnek tovább a nagyvárosban lakók?
17 június 7 dolog ami javítja a légzést
17 június Szívbarát? margarin
30 május D-vitamin, nők és koleszterin
14 május Gyógyszerek az ivóvízben
23 április Orvosi javaslat: maradjon tudatlan
2 április Vérszegénység – spirulina
18 február Dr. Áldoktor

2013

27 november Ettünk falombot, eperfalombot…
26 november Csodás fogyás 2 hét alatt
22 november Aki holnap megbetegszik, az ma egészséges?
16 október Túl a harmadik csésze kávén
16 október Aszpirin – mindenre jó?
14 október Naponta egy alma…
24 szeptember A c-vitamin csökkenti a vesekő kialakulásának kockázatát
22 szeptember Megszabadulna a férjétől? Hívjon pszichiátert!
22 szeptember 50 évesek a Contergan torzszülöttek
22 szeptember 5 év alatt 10-et fiatalodni?
16 szeptember Miért nem kell nyáron vitamint fogyasztani?
3 szeptember Miért együnk paprikát?
27 augusztus Biorezonancia, kvantumrezonancia, abrakadabra
23 augusztus Felesleges kemoterápiáért előzetesben az orvos
12 augusztus Nem gyógyítható, de jól kezelhető
6 augusztus Kánikula ellen nyaljunk sót?
28 június Az aszpirin gyártója AIDS-el fertőzött gyógyszert forgalmazott
26 június Q10 felére csökkenti a szívhalál esélyét
20 június Magas vérnyomás – önkéntes munka
19 június Autizmus – új remény
18 június Vitaminháború
4 június 10 természetes megoldás magas vérnyomás esetén
17 április Ártalmas mértékű sugárzás japán ételekben
8 március Szolárium vagy kapszula?
28 február A cékla csökkenti a magas vérnyomást
28 február 6 hónap börtön a professzornak, aki meghamisította a Pfizer gyógyszerkutatási eredményeit
28 február Haszontalan kalcium formák
27 február Pajzsmirigy alulműködés
27 február A méhészek tovább élnek
11 február Vérnyomáscsökkentés 4 lépésben
27 január Védőoltás káros mellékhatásai
21 január Lúgos vízzel vitamin
1 január B3 vitamin lehet a megoldás gyógyszer-rezisztens baktériumok ellen
1 január Fogyíny vérzés

2012

30 december 5000Ft-os csoda
25 december A jód kritikus tápanyag a testsúly és szépség szempontjából
25 december Mennyi C-vitamint együnk?
25 december A B6-vitamin véd a szívbetegség ellen
25 december A króm megakadályozza a cukorbetegséget az inzulin érzékenység javításával
24 december Az Omega-3 csökkenti a gyulladást a túlsúlyos, idősebb felnőtteknél
21 december Folsav a szénanátha ellenszere
20 december C-vitaminnal a H1N1 ellen
20 december Laetril, B17-vitamin vagy barackmag a rák ellenszere
19 december C- és E-vitamin véd a cukorbetegségtől
18 december Kalcium okozná a szívinfarktust?
17 december A kalcium kiegészítés haszna vagy kára nagyobb?
16 december Véget ért a H1N1 járvány?
16 december A gyermekek IQ-ja emelhető elegendő mennyiségű DHA fogyasztásával
15 december A grapefruit leve 50 százalékkal megnöveli a Q10 felszívódását
15 december D-vitamin hiány kismamáknál
14 december A nátha gyógyítható 1 nap alatt?
14 december Omega-3 hatása a bébik agyának és látásának fejlődésére
13 december Mitől betegek gyermekeink?
13 december A D-vitamin duplájára növelheti a vastagbél daganat túlélési esélyét
13 december Ön mivel issza a kávéját?
12 december Influenza és nátha kezelése C-vitaminnal és Cinkkel
12 december Ne fogyókúrázzon D-Vitamin nélkül
11 december Tápanyaghiány okozná az anorexiát és a bulémiát?
11 december A vegetáriánus és vegán táplálkozás gyakran szelénben szegény
10 december Szelén és az immunrendszer
9 december Szelén – a biztonságos antioxidáns
8 december Élelmiszerek kálium tartalma
7 december K-vitaminnal a visszér ellen
6 december Mennyi C-vitamint együnk
3 szeptember chia mag – egy tökéletes superfood
25 július Kilenc +1 otthoni gyógymód a leégésre
9 július Igyon e teát, akinek magas a vérnyomása?
3 július GlaxoSmithKline – gyógyszergyári bűnözés
27 június Hogyan teszik tönkre az egészséget a hidrogénezett olajok és transzzsírok?
21 június A nagy tiomerzál leleplezés: higanyos oltóanyagok, autizmus és a gyermeked egészsége
19 június Abortált emberi magzatokból származó vakcinák
18 június Mi lenne ha az orvosok autószerelők lennének?
17 május 40 millió japán költözhet rövidesen – de hova?
24 április Pszichiáter ölte meg az Esőembert
20 március Ki is Varga Gábor a gyógygombás?
24 február C-vitamin és fogyókúra?
13 február Az e-vitamin kérdésről

2011

27 december Egészségkártya = betegségkártya
20 december Boldog Karácsonyt vagy Kellemes Ünnepeket
13 december 6 tipp a csontritkulás ellen
4 december Drogot akár benzinkútról
22 november Hogyan igyunk vizet?
21 november A víz nem oltja a szomjúságot
18 október Finom és segít a cukorbetegeknek
7 október Az angolok nem hülyék
5 augusztus Lövöldözős gyógyszer V.
20 július Az agy táplálékai
18 július Brokkoli mint a rák természetes gyógyszere
29 június A cukorbetegség gyógyítható
29 május Aljas kígyóuborka
18 március Endometriózis
10 március Az egészséges emberek okozták az oltóanyag hiányt
8 március Pfizer és Sanofi védőoltások letiltva Japánban
14 február Hipo vagy lárva jobb a csapvízben?
31 január Vágó István semmit nem tud a homeopátiáról
19 január Betiltott c-vitamin
13 január Lövöldözős gyógyszer IV.
12 január C- és E-vitamin véd a cukorbetegségtől
8 január Maitake a rákellenes gomba
3 január A globális génmanipulálási kísérlet már nem teória

2010

27 december Wikileaks Vatikán Monsanto
12 december Amalgám – higany
11 december E-vitamin és a tüdőrák
11 december D-vitamin hiány egy génhiba miatt
11 december Crohn betegség / omega-3 olaj
10 december Minden amit a D-vitaminról önnek is tudnia kell
10 december Az E-vitamin gátolja a vérrögök kialakulását
9 december 2010-ben nem oltatni luxus?
2 december Új napi ajánlás a D-vitamin fogyasztására
30 november E-vitaminnal a szív egészségéért
25 október Mekkora kárt okoz az óraállítás?
25 október Hogyan került arzén az ásványvizekbe?
4 október Astragalus
26 szeptember Nem biztonságos a C-vitamin?
25 szeptember C-vitamin – miért fontos?
30 augusztus Influenza oltás pro és kontra
19 augusztus Tudósok igazolták, hogy a sugárzás mellrákot okoz
18 június A BP olajszennyezése elpusztíthatja a földi civilizációt
8 június 5 000 000 Forint jutalom a H1N1 népszerűsítésén dolgozó főorvosoknak
7 június Édesgyökér mint csodaszer
16 május Immunerősítés természetesen
14 május A legjobb energiaital a magyar piacon
2 május Aludjon teljes sötétségben
2 május A szív és a csontok egészségéért
13 április Szexuális erőszak a kiskunhalasi pszichiátrián
7 április Zsíroldékony c-vitamin?
29 március Halott élelmiszerek
17 március Baltás gyilkosos gyógyszer
28 február Adóemelés = egészségesebb nemzet
27 február Alvás fontossága
27 február Áfonya, acai, agy
27 február Influenza kezelése időben
19 február Kitálalt egy Pfizer szakértő
18 február Korrupció ára: százezer forint óránként
1 február A tenyésztett halak fogják kipusztítani a vadon élőket?
1 február D-vitamin segít a fogyókúrában
18 január Instant pszichiátria
14 január Kasvirág – echinacea
3 január Gyümölcslevek amik rosszabbak a kólánál?

2009

30 december Betiltották a D-vitamint (szatíra)
21 december Megkapta az oltást, két napra rá meghalt
9 december Lövöldözős gyógyszer III.
21 november Hajléktalanokon tesztelték az influenza védőoltását
9 november Lövöldözős gyógyszer II.
6 november Az áltudomány csodái
13 október Miért mond nemet egyre több ember a H1N1 védőoltásra?
30 szeptember A H1N1 megszokta a Tamiflu ízét
24 szeptember A D-vitamin duplájára növelheti a kolorektális daganat túlélési esélyét
14 szeptember A Mediterrán diéta értékesebb, mint a zsírszegény
2 szeptember Ön okosabb, mint egy ötödikes?
1 július D-vitamin hiánya cukorbetegséghez vezethet
1 július Az omega-3 javítja a cukorbetegek szívét
25 június Dr. Lenkei Gábor: Egészségre ártalmas
12 június Brit kutató szerint haszontalan a probiotikum
12 június Hársfa virág
11 június A “lecsendesítő” növény
4 június A multivitaminok biológiailag fiatalítanak
4 június Aranygyökér – Rhodiola Rosea
26 május Margarin vagy vaj?
25 május Melyik étrendkiegészítőt kell szednie egy gyermeknek?
25 május Anyukám is ezzel főzött
20 május Natúr szója termékek hexánnal szennyezve
14 május A vitaminok gyógyszerek?
14 május Bőrünk üzenetei – pikkelysömör
14 május A kemoterápia és az agysejtek
14 május A lövöldözős gyógyszer I.
14 május Heroint receptre
14 május A legjobb antidepresszáns
13 május A sugárkezelés megnöveli a mellrák esélyét
7 május Biztonságos védőoltások?
7 május Aszpirin és Lucifer
28 április Mi a legrosszabb védekezés a sertésinfluenza ellen?
9 április Súlyos megbetegedések a HPV (Gardasil) oltás után
6 április Nem a gyógyszergyárak szponzorálására
1 április Bolondok napja
5 március Madárinfluenza a védőoltásban
4 február Soha ne keverje az áfonyát tejjel
28 január Bőrünk üzenetei – vitiligo

2008

31 december Think different!
4 december Áfonya az Alzheimer kórra
4 december Betiltott ételek és étrendkiegészítők
14 november A csodálatos reggeli ébredés hat szabálya
13 november Csoki, szívbetegség, stressz és a nők
6 november Hatékonyabb mint a rákgyógyszerek és biztonságos, mint egy szelet kenyér
1 november Halál a pszichiátrián
28 október A reumás ízületi gyulladás
12 október Nők, akik sosem betegek
12 október Vannak nők, akik sosem betegszenek meg
12 október Életveszélyes vitaminok
5 október Sóhiány – gyakori tünet
24 szeptember Makrobiotika egészségelmélete
16 szeptember Betiltott étrendkiegészítők miatt pert nyert a forgalmazó
16 szeptember Veszélyes vitaminok
2 szeptember A csipkebogyóból készült por hatékonyabban csökkenti az ízületi fájdalmat, mint a Panadol
27 augusztus A gyógyszeripar kezeli a pszichiátriát
25 augusztus Ásványi-anyagok a Spirulinában és a Chlorellában
21 augusztus A Thai kormány harcol a gyógyszermonopóliumok ellen
12 augusztus Az IBM jutalmazza az egészséges munkatársait
8 augusztus Bogyós gyümölcsök szerepe a rák megelőzésében
29 július A Suth Beach diéta szerzője támadja az USA egészségügyi rendszerét
25 július Barbie veszély
24 július Böjt – 40%-al kevesebb szívroham
20 július Mennyire hiánybetegség a rák?
18 július HPV oltás mellékhatásokkal
16 április B-17 vitamin
16 április Nincs kanál
16 április Cenzúrázott egészség?
15 április Rákgyógyítás lignannal
14 április Alga, a tenger ajándéka
14 április Búzafűlé
14 április Adrenalin kimerültség
14 április B17 vitamin
14 április Máriatövis a májvédő
14 április B-vitamin család
14 április A C-vitamin segít a magas vérnyomásban
14 április A B3 vitamin legyőzte a koleszterincsökkentő gyógyszereket
14 április Stevia (sztívia)
14 április A magas vérnyomás és a szívroham ellenszere
14 április A-vitamin
11 április Az agyban dőlnek el az ízek
26 március Miért lő le valaki 32 embert miután összeveszett a barátnőjével?
18 március Lövöldözés a bevásárló központban
24 január Heath Ledger pszichiátriai drogtól halt meg

2007

28 december Sicko: Egy kicsit fájni fog
31 augusztus Szexgyógyszer
21 március Ha egészséges vagyok, miért kell vitaminokat szednem?

2006

20 november A vitaminok gyógyszerek?
12 október Agytorna, tanulás
11 október Az orvosok miért nem írnak fel vitaminokat?
11 október RDA, a 100% az elég?
11 október Mik azok a vitaminok?
10 október B-komplex vitamin
5 október B-vitamin sárga vizelet
5 október Túl sok vitamint eszek?
14 augusztus Az RDA elegendő?