• Vitaminkirály
  • AminPrimo
  • Vitaking

Natúr Hírek Naprakész, őszinte, érdekes

  • Címlap
  • Vitamin ABC
  • Étkezés
  • Életmód
  • Természetgyógyász
  • Gyógynövények
  • Vásárlás

Nyújtott felszívódású vitaminok

2015 márc 17 Szóljon hozzá

„Azt szeretném, kérdezni, hogy a nyújtott felszívódású C vitaminjuk, konkrétan VITAMIN C-1000 Time L vagy D aszkorbinsavat tartalmaz.

Másik kérdés: refluxos vagyok, és ez a nyújtott felszívódású formula mennyire viseli meg a gyomrot? Válaszukat előre is köszönöm!

Üdv:Antal”

Kedves Antal!

Az élelmiszeriparban és a gyógyszeriparban nem használunk d-aszkorbinsavat. Bár szerintem lehetne. Ugyanis vannak állapotok amikor hatékonyabban működik mint a természetes formák.

Például volt egy érdekes vizsgálat erről: Mangels, A.R. et al. The bioavailability to humans of ascorbic acid from oranges, orange juice, and cooked broccoli is similar to that of synthetic ascorbic acid. Journal of Nutrition. 1993; volume 123: pages 1054-1061.

Ugyanez a helyzet a különféle fémaszkorbátokkal. A kálium-, kalcium-, magnézium-aszkorbátok mind érvényes tápanyagok és számos mérés szerint jobban emelik a vér c-vitamin szintjét mint a narancslé.

Ennek ellenére az összes tabletta és kapszula aszkorbinsavként l-aszkorbinsavat tartalmaz.

Még egy őszinte javaslatom van. A nyújtott felszívódású C vitamin egy marketing kategória. Semmi értelme. Csak azért gyártjuk, mert az emberek keresik és képtelenek vagyunk felvenni a versenyt a Cetebe marketing gépezetével. De az igazság az, hogy semmi értelme. A C-vitamin felszívódás a patkóbélből történik, ahol tipikusan 15-25 percet tölt el az étel, majd tovább megy a távolabbi béltraktusokba, ahol már nem szívódik fel c-vitamin (semmilyen vitamin). Tehát ami felszívódás nélkül túljutott a vékonybél ezen szakaszán, az elveszett.

Ha valaki egyenletes C-vitamin ellátottságot szeretne a nap folyamán, annak 6-8 óránként kellene egy-egy 500-1000mg-os hagyományos tablettát vagy kapszulát bevennie. Ennél nincs jobb módszer.

A reflux-al kapcsolatban:

A gyomorsav pH2 körüli erősen savas közeg. Ezt egy C-vitamin tabletta alig képes módosítani. A C-vitamin kevésbé savas mint a gyomorsav. Gyakorlatilag egy korty vízzel lenyelt C-vitamin nem savasítja a gyomrot, hanem rövid időre hígítja a gyomorsavat, ami az emésztés beindulásával viszont kiegyenlítődik. Ennek ellenére azt szoktam tanácsolni, hogy valami étkezés alkalmával vegyék be a tablettát a betegeim, mivel ez természetes módon lassítja a mozgását (és a felszívódást) a bélben és egyéni érzékenység esetén sem okoz panaszt.

A reflux – ha nem a záróizmok fatális elváltozása okozza – könnyen kezelhető. Erről írtam korábban ITT.

Üdvözlettel,
Demecs István

c-vitamin cetebe 2015-03-17
Címkék c-vitamin cetebe
Facebook Twitter Tovább
Előző cikk:

Fokhagyma fitoterápiás alkalmazása

Következő cikk:

Ízületi gyulladás – a mozgás segít

Hasonló írások

Probiotikum – mellékhatás vagy a fő hatás?

Probiotikum – mellékhatás vagy a fő hatás?

Fejfájás és légszomj egyidőben

Fejfájás és légszomj egyidőben

Tényleg vitaminhiányos a mindennapi étrendünk?

Tényleg vitaminhiányos a mindennapi étrendünk?

Vélemény, hozzászólás? Válasz megszakítása

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Legfrissebb

A telomerek lennének a kulcs a hosszú, fiatalos élethez?

A telomerek lennének a kulcs a hosszú, fiatalos élethez?

Pektin

Pektin

Energiát adó és koncentrációt fokozó gyógynövények

Energiát adó és koncentrációt fokozó gyógynövények

Az Ashwagandha hatása a szervezetünkre

Az Ashwagandha hatása a szervezetünkre

Hipertónia: Mit érdemes tudnod a magas vérnyomással kapcsolatban?

Hipertónia: Mit érdemes tudnod a magas vérnyomással kapcsolatban?

Depresszió: Egy aminosav lehet a kezelés javításának kulcsa?

Depresszió: Egy aminosav lehet a kezelés javításának kulcsa?

Legolvasottabbak

  • 1

    A kurkuma jobb mint a Prozac

  • 2

    Energiát adó és koncentrációt fokozó gyógynövények

  • 3

    Astragalus gyökér: gyógynövény 6 hihetetlen egészségügyi előnnyel

  • 4

    Hipertónia: Mit érdemes tudnod a magas vérnyomással kapcsolatban?

  • 5

    Miért nem gyógyul a magas vérnyomás?

Friss hozzászólás

  • Élelmiszerek kálium tartalma

    Takács Attiláné

    Lehet, hogy élelmiszerek tekintetében frissíteni kellene a t...

  • Energiaszint fenntartása étrend-kiegészítőkkel?

    Az Ashwagandha hatása a szervezetünkre - NatúrHírek

    […] a gyógynövényt sokan használják az energia fokozás...

  • Ásványi-anyagok a Spirulinában és a Chlorellában

    Ásványi anyag hiány: Hogyan alakul ki, és mit okoz? - vitaminkiraly.hu

    […] klorofillban gazdag növények (mint a spirulina és...

  • Mit kell tudni az alacsony nátriumtartalmú étrendről?

    Róbertné

    Elég baj az, hogy már itt is az alacsony nátriumtartalmú étr...

  • Íme a vashiányos vérszegénység 9 jele és tünete

    Fejfájás és légszomj egyidőben - NatúrHírek - Egészségmagazin

    […] is ilyen egyszerű. Egy rutin laborvizsgálat, amit...

  • Vitamin ABC
  • Természetgyógyász
  • Életmód
  • Gyógynövény
  • Tippek
Copyright 2008-2023, All Rights Reserved
Natúr Hírek Magazin - Naprakész, őszinte, érdekes