Sok embernek van problémája az epéjével. A legtöbben nem is sejtik, hogy epe problémára utal az, hogy egyes ételek után kellemetlen emésztési tünetek jelentkeznek náluk. Böfögés, puffadás, reflux, darabos széklet, esetleg hastáji görcsök, fájdalmak vagy hányinger.
Az epekövesség az emberek 15 százalékát érinti. Kicsit gyakoribb a nők körében. Az esetek 70 százalékában sokáig panaszmentes.
Ha megfigyelte magán a fenti tüneteket, mielőtt elkezdene gyógyszert szedni a természetes emésztés helyett érdemes egy kísérletet tenni az epe rendbe tételére.
3 hetes epetisztító kúra
Forrázzon le 3dl vízzel egy púpozott kávéskanálnyit az alábbi gyógynövény keverékből:
- 5 rész aranyvesszőfű (Solidago)
- 2 rész ezerjófű (Centaurium)
Hagyja állni 20 percig majd szűrje le és egy szuszra igya meg. Legjobb reggel.
- Az első héten minden nap.
- A második héten minden második napon
- A harmadik héten három naponként.
Ha nincs semmi baj
Az emberek kerülik a keserű ízt. Pedig a keserű ételek fogyasztása fontos lenne az emésztés – különösen az epe – egészsége szempontjából. Ha hetente elkészít egy csészével a fenti gyógyteából, sosem lesz szüksége gyógyszerre az epéje miatt.
