• Itt vásárolunk:
  • Vitaminkirály
  • AminoPrimo

Natúr Hírek Naprakész, őszinte, érdekes

  • Címlap
  • Vitamin ABC
  • Étkezés
  • Életmód
  • Gyógynövények
  • Pszichiátria

Matcha tea: 6 indok arra, miért építse be a napi rutinjába

2017 aug 17 Szóljon hozzá

A matcha egy finom porrá zúzott teaféle, amit a japánok gyakran szolgálnak fel a tradicionális ceremóniákon. A matcha tea elősegíti a mentális éberséget és a nyugodt, meditatív állapotot. Mindenki arról beszél, hogy a matcha tea a legújabb szuperélelmiszer, habár a japánok évszázadok óta élvezik a matcha tea jótékony egészségügyi hatásait.

Minden tea a fehér virágú és örökzöld Camellia Sinesis nevű növény leveleiből származik. A levelek különböző feldolgozási módszerei adják a zöld, a fekete és az oolong teákat. Mialatt a tealevelek oxidálódnak és erjednek, különféle aromákat és ízeket kapnak. A matcha tea egyáltalán nem erjesztett, hanem leszedés után egyből párolják, utána pedig azonnal porrá is zúzzák. Amikor ezt a port elkeveri forró vízzel, csak az igazi „zöld” ízt fogja érezni, mindenféle ízesítés nélkül.

Íme hat ok, ami miatt fontos, hogy a napi rutinja részévé váljon a matcha tea.

1. Rákmegelőző hatása van

A matcha tea rengeteg antioxidánst tartalmaz. Leginkább a legerősebbként ismert EGCG található meg benne, ami rendkívüli rákmegelőző hatásáról ismert. Ez az antioxidáns megkeresi a szabadgyököket és elpusztítja őket. A matcha tea 100-szor több „természetes harcost” tartalmaz, mint a kereskedelemben kapható teák.

2. Javítja az immunrendszert

A matcha tea antioxidánsai természetes antibiotikumként viselkednek és támogatják az immunrendszert. Sőt, a matcha rendkívül gazdag káliumban, A- és C-vitaminban, vasban és kalciumban egyaránt. Ezek pedig egytől-egyig támogatják a szervezet védekezőképességét.

3. Energiát ad

Próbáljon ki egy csésze matcha teát délután, ha úgy érzi, extra fókuszra van szüksége. Ez a tea sokkal jobb választás, mint egy csésze kávé, hiszen ugyanazt az energiát biztosítja majd.

4. Méregtelenítő hatású

A matcha árnyékban nő, ami miatt még több klorofilt tartalmaz, mint a többi zöld tea. A klorofil az a pigment, ami felelős a levelek zöld színéért.

5. Gyulladáscsökkentő hatású

A matcha teában polifenol található, ami erősen gyulladáscsökkentő hatású, ezáltal csökkenti a szervezetben kialakuló gyulladásokat és védi a porcokat is.

6. Rostban gazdag

A matcha könnyen emészthető, jó minőségű rostforrás, ami segít rendszeressé tenni az emésztést és segít a vércukor- és koleszterinszint kontrolálásában is.

antioxidáns matcha matcha tea méregtelenítő természetes antibiotikum 2017-08-17
Facebook Pinterest Email Print Tovább
Előző cikk:

Haj: hogyan tegye erőssé vitaminokkal?

Következő cikk:

5 regeneráló étel, amit érdemes edzés után fogyasztani

Hasonló írások

E-vitamin: A fiatalság és egészség titkos fegyvere

E-vitamin: A fiatalság és egészség titkos fegyvere

Az idegrendszer egészségének megőrzése: étrend-kiegészítők és életmódbeli tanácsok

Az idegrendszer egészségének megőrzése: étrend-kiegészítők és életmódbeli tanácsok

Rákellenes Világnap – Hogyan segíthet az egészséges étrend?

Rákellenes Világnap – Hogyan segíthet az egészséges étrend?

Vélemény, hozzászólás? Válasz megszakítása

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük


Ezt is érdekelhet

E-vitamin: A fiatalság és egészség titkos fegyvere

E-vitamin: A fiatalság és egészség titkos fegyvere

Az E-vitamin az egyik legfontosabb antioxidáns a szervezet számára, mégis kevesebb figyelmet kap, mint például a C- vagy a D-vitamin. Pedig ...

Hírlevél

A hét legérdekesebb hírei pénteken. Iratkozz fel! Ne maradj le semmi fontosról az egészség témájában.

Legfrissebb

Hogyan segíthetnek a gyógynövények a vizsgaidőszakban?

Hogyan segíthetnek a gyógynövények a vizsgaidőszakban?

Vashiány: egy rejtőzködő probléma, ami fáradttá, leverté és beteggé tehet

Vashiány: egy rejtőzködő probléma, ami fáradttá, leverté és beteggé tehet

Május 6. – Sportolók Napja: Mozgásban az egészség!

Május 6. – Sportolók Napja: Mozgásban az egészség!

Méz: A méhek egészséges ajándéka az emberiség számára

Méz: A méhek egészséges ajándéka az emberiség számára

Anyák: Nézzük, hogy mit tehettek a testi és lelki egyensúlyért!

Anyák: Nézzük, hogy mit tehettek a testi és lelki egyensúlyért!

Stresszes vagy? Ezek a vitaminok és gyógynövények segíthetnek

Stresszes vagy? Ezek a vitaminok és gyógynövények segíthetnek

Legolvasottabbak

  • 1

    A kurkuma jobb mint a Prozac

  • 2

    Energiát adó és koncentrációt fokozó gyógynövények

  • 3

    Astragalus: gyógynövény 6 hihetetlen egészségügyi előnnyel

  • 4

    Hipertónia: Mit érdemes tudnod a magas vérnyomással kapcsolatban?

  • 5

    Miért nem gyógyul a magas vérnyomás?

Friss hozzászólás

  • Miért (nem) jobb az édesburgonya

    admin

    Átlagosan egy tő batáta 1–3 kg gumót terem. Ez azt jelenti,...

  • Miért (nem) jobb az édesburgonya

    Flor

    Még hogy nem finom a batáta nyersen??? Jobb, mint a nyers ré...

  • Egészséges immunrendszer 10 lépésben

    Megjelent a legújabb, ingyenes Vitaking Katalógus - Vitaking

    […] különösen a téli időszak kihívásaira, mint például...

  • Csokoládé flavonoid tartalma

    5 nyomós érv, hogy ne száműzd a csokoládét az étrendedből - Remind

    […] kedvez azoknak, akik a kardiovaszkuláris megbetege...

  • Kínai gyógynövényes orvoslás? Hogyan erősítenek a gyógynövények?

    Keserű íz: Az emberek nagy része nem szereti ezt az ízt. De vajon miért?

    […] hagyományos kínai orvoslásban öt különböző íz léte...

  • Vitamin ABC
  • Életmód
  • Gyógynövény
  • Tippek
  • Sitemap
  • Timeline
Copyright 2008-2023, All Rights Reserved
Natúr Hírek Magazin - Naprakész, őszinte, érdekes