![Alma – Miért Érdemes Minden Egyes Nap Fogyasztani? Alma - Miért Érdemes Minden Egyes Nap Fogyasztani?](https://naturhirek.hu/wp-content/uploads/2020/06/az-alma-770x410.jpg)
Alma - Miért Érdemes Minden Egyes Nap Fogyasztani?
Alma – Miért Érdemes Minden Egyes Nap Fogyasztani?
Az alma egy nagyon tápláló gyümölcs. Egy régi mondás is ezt sugallja nekünk: “Naponta egy alma az orvost távol tartja”. Úgy tűnik, hogy ez a megállapítás tudományosan is bizonyítható.
A Nature Communications folyóiratban közzétett tanulmányt készítő tudósok azt vizsgálták, hogy a flavonoidokban gazdag étrend milyen egészségügyi előnyökkel járhat. Megállapították, hogy azok az ételek, amik bőségesen tartalmazzák ezeket a vegyületeket, segítenek megvédeni a résztvevőket a szívbetegségektől és a ráktól.