• Itt vásárolunk:
  • Vitaminkirály
  • AminPrimo

Natúr Hírek Naprakész, őszinte, érdekes

  • Címlap
  • Vitamin ABC
  • Étkezés
  • Életmód
  • Természetgyógyász
  • Gyógynövények
Vitaking niacin b-komplex tabletta

Egészségesen étkezik, mégis magas a koleszterinje?

2018 nov 11 Szóljon hozzá

A hivatalosan javasolt mennyiségben szedve a niacin vagyis a B3-vitamin semmi drámai hatást nem okoz. Mégis szükséges a fogyasztása mert több nagyon fontos funkciója van a szervezetünkben.

A többi b-vitaminnal együttműködve szerepet játszik a sejtek energia termelésében és egyes hormonok előállításában. Segítségével a test “simábban” fog működni.

A niacin közel 50 ismert folyamatban játszik szerepet a testben. Mindazonáltal ha nagyon le akarnám egyszerűsíteni a dolgát, azt mondanám, hogy az elfogyasztott táplálék hasznos energiává alakulásában vesz részt leginkább. A b3-vitamin hozzájárul a vérben keringő vércukor energiává alakításában és ezzel számos ismert betegségszerű tünetnek elejét veheti ha elegendő van belőle.

Vércukor – vérzsír – aggodalom

Minden második ember aggódik a koleszterinje miatt. Ha az illető orvos, akkor minden ember. És a megoldás amiben gondolkodnak a kevesebb zsír fogyasztása és természetesen a koleszterin csökkentő gyógyszerek. Pedig ennél ostobább dolgot el sem lehet képzelni.

Némi ésszerű étrendi változtatással és egy kis mozgással meg némi niacinnal az étrendben mindenki gyógyszermentesen élhetne. Mármint koleszterincsökkentő szer mentesen.

Egy elég komplikált folyamat leegyszerűsítése a következő: a magas vérzsír szint ( akár koleszterin, akár triglicerid ) nem az elfogyasztott zsírok és olajok mennyiségével arányos hanem az elfogyasztott egyszerű szénhidrátokéval és cukorral. Ha pedig valaki egyáltalán nem eszik ilyesmiket és szinte kizárólag zöldségen és húsokon él, mégis magas koleszterinszintet mérnek nála, az jól teszi ha szed napi 50mg b3-vitamint a többi vitaminjával együtt.

b3 vitamin niacin 2018-11-11
Címkék b3 vitamin niacin
Facebook Twitter Tovább
Előző cikk:

Másnaposság

Következő cikk:

Hogyan hosszabbítja meg az életet a Ganoderma?

Hasonló írások

Demencia és magas magnéziumbevitel? Mi az összefüggés?

Demencia és magas magnéziumbevitel? Mi az összefüggés?

Demencia: A D-vitamin segíthet megakadályozni a kialakulását?

Demencia: A D-vitamin segíthet megakadályozni a kialakulását?

A D-vitamin és a halolaj-kiegészítők csökkentik az autoimmun betegségek kockázatát

A D-vitamin és a halolaj-kiegészítők csökkentik az autoimmun betegségek kockázatát

Vélemény, hozzászólás? Válasz megszakítása

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Legfrissebb

Kálium és nátrium a sóban

Kálium és nátrium a sóban

A magnézium 11 bizonyítékon alapuló egészségügyi előnye

A magnézium 11 bizonyítékon alapuló egészségügyi előnye

A telomerek lennének a kulcs a hosszú, fiatalos élethez?

A telomerek lennének a kulcs a hosszú, fiatalos élethez?

Pektin

Pektin

Energiát adó és koncentrációt fokozó gyógynövények

Energiát adó és koncentrációt fokozó gyógynövények

Az Ashwagandha hatása a szervezetünkre

Az Ashwagandha hatása a szervezetünkre

Legolvasottabbak

  • 1

    A kurkuma jobb mint a Prozac

  • 2

    Energiát adó és koncentrációt fokozó gyógynövények

  • 3

    Astragalus gyökér: gyógynövény 6 hihetetlen egészségügyi előnnyel

  • 4

    Hipertónia: Mit érdemes tudnod a magas vérnyomással kapcsolatban?

  • 5

    Miért nem gyógyul a magas vérnyomás?

Friss hozzászólás

  • Élelmiszerek kálium tartalma

    Takács Attiláné

    Lehet, hogy élelmiszerek tekintetében frissíteni kellene a t...

  • Energiaszint fenntartása étrend-kiegészítőkkel?

    Az Ashwagandha hatása a szervezetünkre - NatúrHírek

    […] a gyógynövényt sokan használják az energia fokozás...

  • Ásványi-anyagok a Spirulinában és a Chlorellában

    Ásványi anyag hiány: Hogyan alakul ki, és mit okoz? - vitaminkiraly.hu

    […] klorofillban gazdag növények (mint a spirulina és...

  • Mit kell tudni az alacsony nátriumtartalmú étrendről?

    Róbertné

    Elég baj az, hogy már itt is az alacsony nátriumtartalmú étr...

  • Íme a vashiányos vérszegénység 9 jele és tünete

    Fejfájás és légszomj egyidőben - NatúrHírek - Egészségmagazin

    […] is ilyen egyszerű. Egy rutin laborvizsgálat, amit...

  • Vitamin ABC
  • Természetgyógyász
  • Életmód
  • Gyógynövény
  • Tippek
Copyright 2008-2023, All Rights Reserved
Natúr Hírek Magazin - Naprakész, őszinte, érdekes