Esszenciális aminosav fogyasztása megelőzheti az izomvesztést
Az izomvesztés az elhúzódó betegségek és az ágynyugalom gyakori mellékhatása, különösen idősebb felnőtteknél. Egy vizsgálatban úgy találták, hogy nyolc esszenciális aminosav…
Vitamin ABC
Esszenciális aminosav fogyasztás egészségügyi előnyei
Az emberi test minden fehérjéje aminosavakból épül fel. Az élelmiszerek széles skálájában megtalálhatók olyan fehérjék amik tartalmaznak ehhez minden szükséges…
Mik a B-12-vitamin hiányának tünetei?
B-12-vitamin-hiány: Íme a figyelmeztető jelek! A B-12-vitamin egy nélkülözhetetlen tápanyag, amely biztosítja a szervezet megfelelő működését. A B-12-vitamin-hiány tünetei közé…
Miért rendkívül fontos a C-vitamin?
A C-vitamin egy létfontosságú tápanyag az egészség eléréséhez. Segít a csontok, a bőr és az erek egészségének fenntartásában. Emellett pedig…
A cink fogyasztása számos egészségügyi előnnyel jár!
Az alacsony cink-szint növelheti a megbetegedések esélyét. A cink olyan tápanyag, ami támogatja a gyermekkori növekedést és az immunrendszert. Számos…
C-vitamin-kiegészítés: Íme 7 lenyűgöző előny, amit érdemes tudnod!
A C-vitamin-kiegészítés rendkívül fontos, hiszem ez egy alapvető vitamin, vagyis a tested egyedül nem képes előállítani. Ennek ellenére sok szerepe…
D-vitamin-hiány: Ezekre a jelekre, tünetekre érdemes figyelned!
A tél végére a lakosság nagy százaléka küzd a D-vitamin-hiány tüneteivel. A D-vitamin egy rendkívül fontos vitamin, ami igen nagy…
Tényleg vitaminhiányos a mindennapi étrendünk?
Vitaminhiány: a hivatalos adatok ellenére, miszerint a magyarok rendelkeznek a legjobb minőségű élelmiszerekkel egész Európában, nagyon sok ember nem fogyaszt…
D-vitamin szint: Előre jelezheti a jövőbeli egészségügyi kockázatokat
A tudomány fejlődése segít a kutatóknak abban, hogy új módszereket találjanak a betegségek minél korábbi azonosítására. Egy új áttörés azt…
C-vitaminra mindenkinek szüksége van. De miért kivételesen fontos?
A C-vitaminra szükségünk van, hiszen létfontosságú tápanyag az egészség szempontjából. Segít a csontok, a bőr és az erek kialakításában és…