Alvás fontossága

Ne feledje, hogy az alvás segít felépülni a betegségekből. Egy gyulladásos betegségből való felgyógyulásból fontos a napi 8 óra pihentető alvás. Egy komolyabb sérülés vagy betegség esetén azt javaslom, hogy napi 10-12 órát is aludjon.

Amikor felébredt sétáljon egy rövidet a szabadban.

A macskám ha beteg napi 22 órát is alszik. 14-15 órát akkor is, ha nem beteg. 🙂

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

scroll to top