Íme 15 egyszerű lépés a stressz és a szorongás enyhítésére!
Az Egyesült Államokban a felnőttek 70 százaléka azt mondja, hogy napi szinten jelen van az életében a stressz és a szorongás. Sajnos ez az a ...Tovább »
chia mag – egy tökéletes superfood
Én mindig is odavoltam a nyersen fogyasztható magokért, mint a lenmag és a szezám, de a chia könnyebben emészthető és sokkal jobb a tápanyag ...Tovább »
2015 máj 16
2010 okt 25
2015 nov 25
Karfiol: egy fantasztikus zöldség 5 lenyűgöző előnnyel
A karfiol számos formában fogyasztható, például salátaként nyersen, főzve köretként vagy akár rántva is. Nagyon változatosan elkészíthető zö ...Tovább »
Érdekességek
Íme az Omega-3-hiány 5 jele és tünete!
2022 jan 18
Egészségkártya = betegségkártya
2011 dec 27
Az L-karnitin nem csak a zsírégetést segíti
2019 ápr 05
Tedd le azt a sütit: így nem szedsz fel ünnepi plusz kilókat
Az ünnepek alatt mindenki hajlamos túlenni magát — de attól, hogy körülötted mindenki „de hát egyszer van egy évben” felkiáltással eszi a ha ...Tovább »
Kasvirág – Miért lett az év gyógynövénye?
Bizonyára már te is hallottál arról, hogy a kasvirág vagy más néven echinacea, hatékonyan csökkentheti a megfázásos megbetegedések számát. N ...Tovább »
Blog
Demencia: A D-vitamin segíthet megakadályozni a kialakulását?
A demencia ma világszerte több mint 55 millió embert érint, és ez a szám 2050-re várhatóan 139 millióra emelkedik. Jelenleg nincsenek olyan ...
Segíthet-e a mediterrán étrend a kognitív egészség megőrzésében?
A szklerózis multiplex egy krónikus autoimmun betegség, amely az agyat és a központi idegrendszert érinti. Tünetei közé tartozik a fáradtság ...
Mit kell tudni az alacsony nátriumtartalmú étrendről?
Az alacsony nátriumtartalmú étrend követése segíthet abban, hogy a szervezetünkben csökkentsük a felhalmozódott nátriumot. Az orvosok alacso ...
Egyszerű módszerek a természetes fogyáshoz, a tudomány támogatásával
Kevesebb feldolgozott élelmiszer, több zöld tea és probiotikumok… Ez csak néhány a természetes módszerek közül, amelyek segíthetnek a ...
Legfrissebb
Friss hozzászólás
-
-
Miért (nem) jobb az édesburgonya
adminÁtlagosan egy tő batáta 1–3 kg gumót terem. Ez azt jelenti,...
-
Miért (nem) jobb az édesburgonya
FlorMég hogy nem finom a batáta nyersen??? Jobb, mint a nyers ré...
-
Egészséges immunrendszer 10 lépésben
Megjelent a legújabb, ingyenes Vitaking Katalógus - Vitaking[…] különösen a téli időszak kihívásaira, mint például...
-
Csokoládé flavonoid tartalma
5 nyomós érv, hogy ne száműzd a csokoládét az étrendedből - Remind[…] kedvez azoknak, akik a kardiovaszkuláris megbetege...
A B3 vitamin legyőzte a koleszterincsökkentő gyógyszereket
Gellért ÁgnesT.Cím! Sztent beültetés után szednem kell az alábbi gyógysze...