Savanyú káposzta C-vitamin tartalma
Egy egészséges életmódot hirdető blogban olvastam tegnap egy írást. A savanyú káposzta népszerűsítése volt a lényege. Azt javasolta a szerzője,…
Természetgyógyász
Nem minden fahéj egyforma
A minap kaptam egy olvasói levelet, amiben az “igazi” fahéjról írt egy hölgy. A fahéj népszerű fűszer. Nemcsak ízletes, de…
Matcha tea: 6 indok arra, miért építse be a napi rutinjába
Mindenki arról beszél, hogy a matcha tea a legújabb szuperélelmiszer, habár a japánok évszázadok óta élvezik a matcha tea jótékony…
Astragalus gyökér: gyógynövény 6 hihetetlen egészségügyi előnnyel
Az astragalus gyökér a hüvelyesek családjába tartozó növény. Tejvessző vagy huang qi néven is ismert. A hagyományos kínai orvoslásban régóta…
Toxinok ellen gyógynövényekkel: 5 összetevő, ami segít a szervezete kitisztításában
A toxinok szinte mindenütt megtalálhatóak, a napi szinten belélegzett levegőtől kezdve egészen az étkezésekkor bevitt táplálékokig. Szinte lehetetlen elkerülni a…
Hét gyógynövény a magas vérnyomás ellen
A magas vérnyomás önmagában is egy igen kockázatos állapot, ám a mellékhatásai csak fokozzák a helyzetet. Ezért is lényeges minél…
15 ok, hogy miért fogyasszon Omega 3 zsírsavakat
Az omega-3 zsírsavak rendkívül fontos tápanyagok. Rengeteg egészségügyi előnnyel jár a fogyasztásuk a szervezet és az agy számára. Igen sok…
Rozmaring egészségre gyakorolt előnyei
A rozmaring számos egészségügyi előnyökkel rendelkezik. Növeli a memóriát, javítja a hangulatot, enyhíti a gyulladásokat és fájdalomcsillapítóként is hatásos. Védi…
Mit egyen egy cukorbeteg?
Cukorbetegeknél gyakran felmerül az a kérdés, hogy milyen gyümölcsöket fogyaszthatnak, ami nem emeli meg a vércukorszintjüket. Íme néhány gyógynövény és…
Maca gyökér egészségügyi előnyei
A Peru hegyvidékeiből származó macát már több száz éve használják gyógyászati célokra. A maca (Lepidium Meyenii) növény összemorzsolt gyökere gazdag…