A 2-es típusú cukorbetegség világszerte egyre gyakoribbá válik, és kezelésében az étrend kiemelt szerepet játszik. Azonban nemcsak a makrotá ...

A szorongás világszerte emberek millióinak életét befolyásolja, és a jelenlegi kezelési módszerek nem mindenkinél bizonyulnak hatékonynak. E ...

Az egészséges emésztőrendszer fenntartása kiemelten fontos az általános jóllét szempontjából. A bélflóra egyensúlya szoros összefüggésben ál ...

Ha egy ötévesnek kellene elmondanom egy mondatban mik a prebiotikumok azt mondanám, hogy azok az ételek, amelyeket a vastagbélben élő jótéko ...

A vashiány az egyik leggyakoribb ásványi anyaghiány, amely világszerte emberek millióit érinti. A vas alapvető szerepet játszik a szervezetb ...

Az ünnepi időszak gyakran a bőséges lakomák, édességek és a kevesebb mozgás időszaka. Januárban pedig sokan érzik úgy, hogy szükségük van eg ...

A karácsony sok családban elképzelhetetlen halételek nélkül: a halászlé, a rántott hal vagy a különleges halas fogások az ünnepi asztal közp ...

A téli hónapokban és az ünnepek környékén sokan tapasztalják, hogy a mozgásszegényebb életmód és az ünnepi ételek bősége miatt könnyebben fe ...

Mindössze heti két adag feldolgozott hús 14 százalékkal növelte az időskori demencia kockázatát. Nem találtak kockázatot a feldolgozatlan hú ...

A nyár az év egyik legélvezetesebb időszaka, amikor az emberek szívesen utaznak, új ételeket próbálnak ki. Eközben pedig gyakran változtatna ...