Mik a B-12-vitamin hiányának tünetei?
Az emberi szervezet nem termel B-12-vitamint, ezért ezt a tápanyagot az étrendünkből kell beszereznünk. Elengedhetetlen a DNS és a vörösvért ...
Energiaszint fenntartása étrend-kiegészítőkkel?
A rendszeres testmozgás, a kiegyensúlyozott táplálkozás, az alacsony stressz-szint megtartása és az elegendő alvás mind hozzájárulhat a jó e ...
A kollagén valóban segíthet a bőr egészségének megőrzésében?
A szervezetnek szüksége van rá ahhoz, hogy a bőr fiatal és egészséges legyen. Vannak nagyszerű természetes és beavatkozást nem igénylő módsz ...
Miért rendkívül fontos a C-vitamin?
Segít a csontok, a bőr és az erek egészségének fenntartásában. Emellett pedig egy rendkívül jó antioxidáns is. A C-vitamin a természetben is ...
Q10-koenzim: Mit érdemes tudni róla?
A Q10-koenzim egy természetben előforduló anyag, ami a test minden sejtjében megtalálható. Számos alapvető funkciót tölt be a szervezetben, ...
Íme az 5 legjobb étrend-kiegészítő a „ködös agy” ellen!
Kellemetlen és sokunk számára jól ismert jelenség lehet a „ködös agy”. Ilyenkor nem csak jelentéktelen dolgokra nem emlékszünk, hanem úgy ér ...
Vitaminok és ásványi anyagok, amik felgyorsítják az anyagcserét
Az anyagcsere az a folyamat, ami során a szervezet energiává alakítja az élelmiszereket és tápanyagokat. Minden, amit megeszünk, beleértve a ...
Vitaminokkal a migrén ellen? Valóban működnek?
A migrénes epizódok nagyon meg tudják keseríteni az emberek mindennapjait. A legtöbben ilyenkor a különböző gyógyszerekhez nyúlnak, pedig bi ...
A cink fogyasztása számos egészségügyi előnnyel jár!
A cink olyan tápanyag, ami támogatja a gyermekkori növekedést és az immunrendszert. Számos funkciót támogat az emberi szervezetben. Az immun ...
Az Omega-3 zsírok pozitív hatása a haj és a bőr egészségére
Az Omega-3 zsírok bőségesen megtalálhatók olyan ételekben, mint a dió, a tenger gyümölcsei, a zsíros halak, valamint bizonyos magvak és növé ...