Antocianin: Milyen előnyökkel jár a rendszeres fogyasztása?
A gyümölcsök, zöldségek, diófélék, magvak és hüvelyesek nem csak vitaminokban és ásványi anyagokban gazdagok, hanem számos növényi vegyülete ...
Stressz és szívroham: Van összefüggés?
Azoknak az embereknek, akik sok stresszt élnek át, valószínűleg nem egyszer mondták már életük során, hogy a stressz megölheti őket. Vagy ép ...
A legjobb megoldások a gyomorrontás ellen!
A gyomorrontás gyakori tünetei közé tartozik a hányinger, az emésztési zavar, a hányás, a puffadás, a hasmenés vagy a székrekedés. A gyomorp ...
Ez a hét gyógynövény a legnépszerűbb a világon!
Évszázadokon keresztül a világ kultúrái számos hagyományos gyógynövény segítségét vették igénybe egészségügyi szükségleteik kielégítésére. A ...
Íme a vashiányos vérszegénység 9 jele és tünete
A vashiányos vérszegénység akkor jelentkezik, ha szervezetben nincs elég ásványi vas. A szervezetnek vasra van szüksége a hemoglobin előállí ...
Mit tehetsz, hogy hamarabb elmúljon a köhögés?
A köhögés szerepet játszik abban, hogy az irritáló anyagokat és fertőzéseket eltávolítsuk a szervezetből. A köhögés tartós fennállása azonba ...
Íme az Omega-3-hiány 5 jele és tünete!
Az Omega-3-hiány azt jelenti, hogy a szervezet nem jut hozzá elegendő omega-3 zsírhoz. Ez negatív egészségügyi hatások kockázatának teheti k ...
A D-vitamin-hiány növelheti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát?
A D-vitamin, más néven „napfény”-vitamin, egy zsírban oldódó vitamin, amely két fő formában létezik: D-2 és D-3. A D-vitamin esszenciális mi ...
A Ginkgo biloba egészségügyi előnyei
A Ginkgo biloba kivonatot a növény szárított zöld leveleiből gyűjtik össze, és folyékony kivonatok, kapszulák és tabletták formájában kaphat ...
Az étcsokoládé 6 bizonyított egészségügyi előnye
A kakaófa magjából készült és ez az egyik legjobb antioxidáns forrás, amit csak találhatsz. A tanulmányok azt mutatják, hogy az étcsokoládé ...