A görögdinnye nagyon ízletes és hasznos, közben viszont az emberek elfelejtik, hogy a görögdinnye mag mennyire hasznos az egészségüknek. A l ...

Nagyon sok ember még mindig nem érti a magnézium fontosságát, holott tisztában vannak például a kalcium- és a vaspótlás lényegességével is. ...

Van néhány természetes módszer, amelyek segítségével  könnyen és viszonylag gyorsan enyhíthetőek a kellemetlen, szénanátha okozta allergiás ...

Sokszor érzi, hogy hányingere van egy-egy utazás alkalmával? Netán még szédül is? A jó hír, hogy ez megelőzhető vagy minimális szintre csökk ...

Sokan aggódnak a kalcium bevitel miatt, azonban kevesen vannak tisztában azzal, hogy egy másik ásványnak, a magnéziumnak milyen óriási szere ...

Mennyit tud a csontokról? Az egyik tény, hogy ők alkotják a csontvázat és talán nem is gondoljuk, hogy mennyire fontos szerepük van a minden ...

Sok írást olvashatunk, azzal kapcsolatban, hogy a csokoládé milyen hatással van a szervezetre. Megoszlanak a vélemények, azonban a magas kak ...

Mit kell tenni azért, hogy a szívünk – ami a test legfontosabb funkcióját látja el – sokáig egészséges maradjon? Most megmutatjuk, hogy – a ...

Legtöbben nem veszik komolyan a magnézium fontosságát, pedig elengedhetetlen ásványi-anyag az agy, a szív és az izmok működéséhez. A vizsgál ...

Mára a chia mag vált az egyik legnépszerűbb superfooddá. Számos kutatás kimutatta, hogy ezek az apró magok óriási egészségjavító hatással re ...