Ön színesen táplálkozik?
Nap, mint nap találkozunk mindenféle színű zöldséggel és gyümölccsel az áruházak polcain vagy a piacon, azt viszont csak kevesen tudják,…
immunerősítő
C-vitaminban gazdag élelmiszerek
A C-vitamin egy erős antioxidáns, ami felel az immunrendszer egészségéért, az agy egészségi állapotáért és a bőr, valamint az érrendszer…
7 betegség, amit a D-vitamin hiánya okozhat
A D-vitamin egy olyan hormon, ami segíti szabályozni a kalcium szintjét a szervezetben. Fő feladata elsősorban, hogy kinyerje a belekből…
Hogyan fedezték fel a B-1 vitamint?
Kazimierz Funk lengyel biokémikus, a vitamin koncepciójának első kidolgozója 132 éve, 1884. február 23-án született. 1904-ben a berni egyetemen doktorált…
Ételek, amelyek gyulladást okozhatnak a szervezetben
Tudta, hogy a gyulladások egy részét azok az élelmiszerek okozzák, amelyeket megeszik? Az alábbi élelmiszereket nem árt kiiktatni a mindennapjaiból,…
10 dolog, amitől egészséges lesz a szíve
Mit kell tenni azért, hogy a szívünk – ami a test legfontosabb funkcióját látja el – sokáig egészséges maradjon? Most…
A legjobb immunerősítő ételek télen
Egész évben fontos immunerősítő ételeket fogyasztani, de különösen fontos a hideg időben és influenza szezonban. A téli megfázásos időszak általában…
100% természetes gyógymód a hideg és az influenza ellen
A megfázás és az influenza gyakran előforduló betegség, de különösen jellemző a hideg téli hónapokban. Viszont, ha nem kezeljük időben,…
A leterhelt máj megmentője
A máj az egyik legnagyobb szervünk, tömege eléri az 1,5 kg-ot is. Az erős máj szükséges a jó egészséghez és…
Hét tipp, hogy betegség nélkül vészeljük át az influenza szezont
A hűvös időkben sokkal fontosabb, hogy vigyázzunk az egészségünkre. Ilyenkor szükség van arra, hogy megerősítsük az immunrendszerünket, így a szervezet…