Erről az egyetlen gyógynövényről több eredményes kutatási adat jelent meg, mint az összes többiről az agyi és mentális funkciókra gyakorolt ...

Tulajdonképpen a kolinról kellene beszélnünk mint tápanyagról, de a lecitin az az ételösszetevő, ami nyomra vezet bennünket, amikor a kolint ...

Amennyiben természetes megoldást keres annak érdekében, hogy alacsonyabban tartsa az ösztrogén szintjét – és ezzel csökkentse az endom ...

Lassan négy éve, hogy minden hazai média szenzációként hozta a hírt: Tízszeresére emelik a D-vitamin-ajánlást a magyar orvosok. Beszéltek ak ...

Edzésre jár? Kerékpározik vagy kocog rendszeresen? Amennyiben fokozott testi aktivitást végez, speciális táplálkozási igénye is van. A rends ...

A vas létfontosságú alkotóeleme a hemoglobinnak és a mioglobinnak. Vas hiányában ezek a fehérjék nem képesek az oxigénszállításra. Ezen mind ...

Elterjedt a hír, miszerint a B12 vitamin segíti a fogyást és mint ilyen teljesen biztonságos. Ennek néztünk utána és kiderítettük nem csak a ...

A biotin, más néven B7-vitamin ma a szépségipar egyik kedvence, pedig semmi köze nincs ahhoz, ami miatt eladják. Mint számos más b-vitamint ...

Szinte minden betegem alap étrendjébe beleteszem a spirulinát napi 5-10 gramm mennyiségben. Néha többet. A spirulina alga primitív szerkezet ...

Dehogy nincs. Ez egy lódítás, amit egy vitaminkereskedő terjeszt széles körben. Napi több kiló zöldség és gyümölcs elfogyasztásának rémképév ...