Testmozgás: Milyen fizikai és mentális előnyei vannak?
A testmozgás mind a mentális, mind a fizikai egészség hasznára válik. A rendszeres fizikai aktivitás az egyik legfontosabb dolog, amit egész ...
Milyen egészségügyi előnyei vannak a foszfornak?
A foszfor egy ásványi anyag, amelyre a szervezetnek számos alapvető funkció ellátásához szüksége van. A természetben sok élelmiszerben előfo ...
A „jó” koleszterin csökkenti az Alzheimer-kór kockázatát
A jó koleszterin, vagyis a nagy sűrűségű lipoprotein (HDL) elengedhetetlen az egészséghez. Ennek ellenére az agyra gyakorolt hatása nem telj ...
A propolisz előnyei és felhasználása
Tudtad, hogy a méhek nem csak mézet készítenek? A méhek propolisz nevű vegyületet is termelnek a tűlevelű fák vagy örökzöldek nedvéből. Amik ...
Valóban működnek a gyulladáscsökkentő diéták?
Erős kapcsolat van a krónikus gyulladás és a nem fertőző betegségek, például a szívbetegség, az ízületi gyulladás és a rák kialakulása közöt ...
A szelén valóban lassíthatja az öregedést?
A legújabb kutatások azt sugallják, hogy a szelén öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik, és még az életkorral összefüggő betegségek ell ...
Nézzük a méz fogyasztásának egyedülálló előnyeit!
A méz egy szirupos folyadék, amit a méhek növényi nektárból készítenek. A méz édessége és kellemes íze miatt világszerte kedvelik és számos ...
5 jel utal arra, hogy nem fogyaszt elég zsírt!
Az étkezési zsír általában rossz hírnévvel bír. Annak ellenére azonban, amit hallottál, a zsír fogyasztása nem hizlal, egészen addig, amíg o ...
Termékenység: Íme 11 étrend-kiegészítő, ami segíthet!
Aki valaha küzdött a termékenység és a teherbeesés nehézségeivel, az tudja, hogy a meddőség egy nagyon kemény időszak, különféle kezelési le ...
A fogyás különböző szakaszai: Zsírégetés vagy fogyás?
Ha valaki nekiáll egy fogyókúrának, akkor a legtöbb esetben kíváncsi arra, hogy mikorra számíthat eredményekre, miután elindult a fogyás útj ...