A stresszről mindenki tudja, hogy káros – de arról kevesebben hallanak, hogy milyen tápanyagokat használ fel a testünk a stressz hatására. A ...

Miért nem csak megfázáskor fontos? A C-vitamint szinte mindenki ismeri, ha az immunerősítésről, a megfázás megelőzéséről vagy a nátha elleni ...

Ma már alig akad olyan ember, aki ne érezné magát időről időre feszültnek, kimerültnek, szorongónak. A stressz az élet része – valójában nem ...

Napjaink egyik legtöbbet emlegetett szava: stressz. Ott van a munkában, a közlekedésben, az otthoni teendőkben, a határidőkben, a hírekben. ...

A stressz ma már életünk szinte elkerülhetetlen része. Legyen szó munkahelyi nyomásról, családi kihívásokról vagy a mindennapi élet apró bos ...

Az indiai gyógyászat, azaz az ájurvéda egyik kiemelkedő csodaszere az ashwagandha, amely az utóbbi években világszerte ismertté vált. A növé ...

A magas pulzus gyakori jelenség, amely sokféle okból előfordulhat. A szívverés percenkénti száma, azaz a pulzus normál körülmények között 60 ...

Az augusztus közepe sokak számára a nyári élmények csúcspontját jelenti, de a hőség, a szabadság alatti rendszertelen alvás, és a megnöveked ...

A stressz, ha kezeletlenül marad, súlyosan károsíthatja a mentális és fizikai egészséget, ezért sok szakértő járványként emlegeti. Az Amerik ...

A fejfájás sokak életét megkeseríti, gyakran nehezítve mindennapi tevékenységeiket és hatással lehet az életminőségre. Szerencsére számos mó ...