Íme az Omega-3-hiány 5 jele és tünete!
Az Omega-3-hiány azt jelenti, hogy a szervezet nem jut hozzá elegendő omega-3 zsírhoz. Ez negatív egészségügyi hatások kockázatának teheti k ...
SzZs 2022 jan 18
Az Omega-3-hiány azt jelenti, hogy a szervezet nem jut hozzá elegendő omega-3 zsírhoz. Ez negatív egészségügyi hatások kockázatának teheti k ...
SzZs 2021 dec 21
… beleértve a gyulladás csökkentését, valamint a szív és az agy egészségének támogatását. Azonban számos ellentmondás van a hatékonysá ...
SzZs 2021 nov 01
A gyulladáscsökkentő gyógyszerek segítenek a fájdalom és a krónikus gyulladás leküzdésében. Ezek a gyógyszerek azonban nem mindenki számára ...
SzZs 2021 okt 18
…hiszen ha a csontok elveszítik sűrűségüket, könnyen eltörhetnek. A csontsűrűség idővel változik. Gyermekkorban, serdülőkorban és kora ...
SzZs 2021 szept 07
Kellemetlen és sokunk számára jól ismert jelenség lehet a „ködös agy”. Ilyenkor nem csak jelentéktelen dolgokra nem emlékszünk, hanem úgy ér ...
SzZs 2021 aug 09
Az Omega-3 zsírok bőségesen megtalálhatók olyan ételekben, mint a dió, a tenger gyümölcsei, a zsíros halak, valamint bizonyos magvak és növé ...
SzZs 2021 máj 31
Sokszor érzed fáradtnak magad? Napközben többször úgy érzed, hogy teljesen kimerültél? Estére nyúzott vagy és semmihez sincs kedved? Az ener ...
SzZs 2021 ápr 05
Az omega-3 zsírsavak hihetetlenül fontosak, hiszen számos egészségügyi előnyük van a test és az agy számára. Valójában kevés tápanyagot vizs ...
SzZs 2021 jan 26
A halolaj és az omega-3 zsírsavak egészségügyi előnyei közismertek: a szívbetegségek kockázatának csökkentésétől a kognitív funkciók védelmé ...
SzZs 2021 jan 12
Az ételek, amiket fogyasztunk nagy hatással lehetnek agyunk szerkezetére és egészségére. Az agyserkentő étrend mind a rövid, mind a hosszú t ...