Az 5 legfontosabb tápanyag nőknek
Egy nőnek a mindennapi életben sok helyen kell megfelelnie. A munkahely, a gyereknevelés, az otthon rendben tartása. Ezért nagyon fontos,…
omega-3
Az egészséges bőr titka
Mindannyian tudjuk, hogy bőrünk változik, ahogy öregszünk. Veszít a feszességéből, rugalmasságából és ragyogásából is. De mit tehetünk, hogy ez ne…
Ételek, amelyek gyulladást okozhatnak a szervezetben
Tudta, hogy a gyulladások egy részét azok az élelmiszerek okozzák, amelyeket megeszik? Az alábbi élelmiszereket nem árt kiiktatni a mindennapjaiból,…
15 ok, hogy miért fogyasszon Omega 3 zsírsavakat
Az omega-3 zsírsavak rendkívül fontos tápanyagok. Rengeteg egészségügyi előnnyel jár a fogyasztásuk a szervezet és az agy számára. Igen sok…
Chia mag – Azték zsálya
Mára a chia mag vált az egyik legnépszerűbb superfooddá. Számos kutatás kimutatta, hogy ezek az apró magok óriási egészségjavító hatással…
Természetes küzdelem az ízületi fájdalom ellen
Egy felmérés szerint a 18 év feletti felnőttek 25%-a szenved krónikus ízületi problémákkal. A krónikusan sajgó térd, könyök és derék ugyanannyi…
Gyulladás az agyban és a depresszió
A magyar népesség közel négy százaléka szenved súlyos depresszióban, azonban a betegek fele nem reagál az antidepresszánsokra. Egy közelmúltban végzett…
4 tápanyag a szív és az érrendszer javítására
Van egy remek termék, ami egyetlen kapszulába sűrítve tartalmazza az összes szív- és érrendszeri csodaszert, amit ajánlani szoktam azoknak, akik…
Gyulladás csökkentés télen
Ízületeinket és izmainkat is megviseli a tél. Nem véletlen, hogy ilyenkor elszaporodnak a különféle gyulladáscsökkenő gyógyszerreklámok a tévéműsorokban. A légúti…
Szívbarát? margarin
Margarint eredetileg a vaj olcsó helyettesítőjeként állították elő. 1869-ben egy francia kémikus találta fel, miután III. Napoleon díjat ajánlott annak,…