Dió: a koleszterin, a szív egészsége és még sok más miatt
A dióban gazdag étrend segíthet csökkenteni az alacsony sűrűségű lipoprotein vagy más néven a „rossz” koleszterinszintjét, és javíthatja a szív…
koleszterin
A cékla tele van nélkülözhetetlen vitaminokkal és ásványi anyagokkal
Már az ókori rómaiak és görögök is felismerték a cékla jótékony hatásait, ezért előszeretettel fogyasztották. A mai tanulmányok bebizonyították, hogy sokat…
Papaya: Milyen pozitív élettani hatásokkal rendelkezik?
A papayát mennyei íze miatt az angyalok gyümölcseként is emlegetik. A papaya egy igen lédús, gyönyörű, narancssárga gyümölcs, ami amellett,…
Zeller – Alapvető zöldség, rengeteg egészségügyi előnnyel
A friss, ropogós zellerszár a vegetáriánusok egyik alapvető zöldsége, levesekbe, salátákba kitűnő összetevő. De nem csak a zeller szára, hanem…
Nézze meg mit tesz a kosarába!
Manapság egyre kevesebben foglalkoznak azzal, hogy maguk állítsák elő az élelmiszereket, legtöbben boltban vásárolják meg azokat és ebből kifolyólag gyakran…
Ez történik, ha kevés magnézium van a szervezetben
Legtöbben nem veszik komolyan a magnézium fontosságát, pedig elengedhetetlen ásványi-anyag az agy, a szív és az izmok működéséhez. A vizsgálatok azt…
A leterhelt máj megmentője
A máj az egyik legnagyobb szervünk, tömege eléri az 1,5 kg-ot is. Az erős máj szükséges a jó egészséghez és…
Tilos lesz a buszmegállókban enni
A kormány egészségügyi szakbizottsága elfogadta a DIBKI javaslatát, hogy az aluljárókra tervezett étkezési tilalmat a felszíni tömegközlekedési megállókra is terjesszék…
Heti 4 tojás az optimális
Heti négy tojás elfogyasztása jelentősen csökkentette a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát egy mostanában végzett vizsgálatban, melyet középkorú és idősebb férfiakkal…
Szójalecitin
Amellett, hogy az élelmiszeripar egyik csodafegyvere és nélküle nem tudnánk szép csokoládét gyártani, számos előnyös élettani hatása is van ennek…