Az 5 legfontosabb tápanyag nőknek
Egy nőnek a mindennapi életben sok helyen kell megfelelnie. A munkahely, a gyereknevelés, az otthon rendben tartása. Ezért nagyon fontos, ho ...
Tényleg szükség van multivitaminra?
A tudományos világban több vita folyik azon, hogy naponta mennyi vitaminra van szüksége a szervezetnek az egészséges immunrendszer fenntartá ...
Egészséget erősítő multivitaminok
Létezik egy régi mondás, miszerint „naponta egy alma az orvost távol tartja”. De ez sajnos nem elegendő. Az almán kívül még kell naponta egy ...
100% természetes gyógymód a hideg és az influenza ellen
A megfázás és az influenza gyakran előforduló betegség, de különösen jellemző a hideg téli hónapokban. Viszont, ha nem kezeljük időben, akko ...
Chia mag – Azték zsálya
Mára a chia mag vált az egyik legnépszerűbb superfooddá. Számos kutatás kimutatta, hogy ezek az apró magok óriási egészségjavító hatással re ...
Króm – Egy fontos ásvány az egészségért
A króm nem kifejezetten ismert ásvány, kivéve fogyással és testépítéssel kapcsolatos területeken. Az emberek többsége már hallott róla, de k ...
Hét tipp, hogy betegség nélkül vészeljük át az influenza szezont
A hűvös időkben sokkal fontosabb, hogy vigyázzunk az egészségünkre. Ilyenkor szükség van arra, hogy megerősítsük az immunrendszerünket, így ...
Természetes küzdelem az ízületi fájdalom ellen
Egy felmérés szerint a 18 év feletti felnőttek 25%-a szenved krónikus ízületi problémákkal. A krónikusan sajgó térd, könyök és derék ugyanan ...
Reflux – 6 egészségtelen szokás
Manapság, anélkül hogy észrevennénk, sok egészségtelen szokásunk van, amelyek ronthatják közérzetünket. A szegycsont mögötti mellkas tájékán ...
Cukorbetegség 9 tünete, amit az emberek figyelmen kívül hagynak
Közismert, hogy mi a cukorbetegség, viszont azt kevesen tudják, hogy pontosan milyen tünetekkel is jár. Nézzünk néhány gyakori figyelmeztető ...