Goji bogyó – Íme 9 egészségügyi előny!
Sok helyen olvashatsz arról, mennyire fontos, hogy minél több tápanyagban gazdag bogyós gyümölcsöt fogyassz. A legtöbb cikk azonban csak az…
antioxidáns
Férfiak: Öt vitamin és étrendkiegészítő, ami fontos számukra
Bizonyosodjon meg arról, hogy az ön körül élő férfiak fogyasztják az alábbi étrendkiegészítőket a betegségek megelőzése és a legjobb egészség…
Az ananászlé 5-ször hatékonyabb, mint a köhögés elleni szirupok
A köhögés kezelése érdekében legtöbben beugranak egy patikába, vagy drogériába valami gyógyszerért, vagy köhögés elleni szirupért, ám egyre több természetes ételről…
Citromos víz: 14 indok, amiért minden reggelt ezzel kellene indítania
A citromos víz lehet a megoldás, ha éppen egy egyszerű trükköt keres, amivel segítheti az átfogó egészsége kialakítását. Minden reggelt…
Kurkuma: miért kellene belőle sokat fogyasztania?
A kurkuma a legtöbb ember szerint csupán egy narancssárga fűszer, amit hozzáadhatunk a curry-hez, vagy megfűszerezhetjük vele a rizst, hogy…
5 regeneráló étel, amit érdemes edzés után fogyasztani
Egy kemény munkanap után elhatározza magát és elmegy az edzőterembe. A gyakorlatok, amiket ott végez, maximális előnyökkel járnak, lehetővé teszik…
Matcha tea: 6 indok arra, miért építse be a napi rutinjába
Mindenki arról beszél, hogy a matcha tea a legújabb szuperélelmiszer, habár a japánok évszázadok óta élvezik a matcha tea jótékony…
Szőlő: 7 csodálatos egészségügyi előny hajra és bőrre
A szőlő a bűnös desszertekhez, a csodálatos gyümölcstálakhoz és a borkészítéshez is elengedhetetlen, ezért nyugodt szívvel hívhatjuk a gyümölcsök királynőjének. A…
Avokádómag – Szuperétel az egészségért
Ezt a tényt egy kicsit érdekesnek találhatja, pedig igaz és lenyűgöző. Az avokádómag tele van olyan tápanyagokkal, amik számos egészségügyi…
Az E-vitamin hiányának 4 jele és tünete
Először is engedje meg a kérdést: mit is értünk részleges vitamin hiány alatt? Mit takar a vitamin? Hogyan van szükségünk…