Életmód Testmozgás: Már napi 20 perc is gyulladáscsökkentő hatással bír SzZs 2021 márc 29 Köztudott, hogy a rendszeres testmozgás számos egészségügyi előnnyel jár. Jótékony hatással van a testsúlyra, erősíti a szívet, a csontokat ... Tovább »
Étkezés Kreatin: Számos pozitív egészségügyi hatással rendelkezik! SzZs 2020 júl 13 A kreatint legtöbben a fitnesziparhoz és az izomépítéshez kötik, pedig ennél sokkal több dologhoz kapcsolhatjuk hozzá. A vese és a máj amino ... Tovább »
Szerintünk A vitaminok szerepe az életben és a sportban Naturhirek 2015 okt 26 Edzésre jár? Kerékpározik vagy kocog rendszeresen? Amennyiben fokozott testi aktivitást végez, speciális táplálkozási igénye is van. A rends ... Tovább »