Immunrendszerünk megfelelő működését segíthetik ezek a tippek
Immunrendszerünk felel a testünk fertőzések elleni védelméért. Általában hatékonyan működik, azonban előfordul, hogy hiba csúszik a rendszerbe és megbetegszünk. Hogyan…
immunrendszer
Ashwagandha: Milyen pozitív előnyökkel jár a rendszeres fogyasztása?
Az ashwagandha, amelyet indiai ginzengnek is neveznek, egy ovális levelekkel és sárga virágokkal rendelkező kövér cserje. Annak ellenére, hogy indiai…
Egészséges immunrendszer 10 lépésben
Eljött az évnek az a szakasza, amikor az embereknek egy tökéletesen működő, egészséges immunrendszer kell annak érdekében, hogy elkerüljék a…
Közeledik a Húsvét! Együnk tojást!
A tojás rendszeresen a reggeli része volt századokon keresztül számos kultúrában. Az emberek úgy tartották, hogy ha a tojás elegendő…
Astragalus gyökér: gyógynövény 6 hihetetlen egészségügyi előnnyel
Az astragalus gyökér a hüvelyesek családjába tartozó növény. Tejvessző vagy huang qi néven is ismert. A hagyományos kínai orvoslásban régóta…
Az 5 legfontosabb tápanyag nőknek
Egy nőnek a mindennapi életben sok helyen kell megfelelnie. A munkahely, a gyereknevelés, az otthon rendben tartása. Ezért nagyon fontos,…
Hogyan legyenek erős és egészséges csontjai?
Mennyit tud a csontokról? Az egyik tény, hogy ők alkotják a csontvázat és talán nem is gondoljuk, hogy mennyire fontos…
„Ki mondta, hogy nem tudod megváltoztatni a világot?”
A Föld napja alkalmából különféle eseményeket rendeznek világszerte, melyekkel felhívják a figyelmet a Föld természeti környezetének megóvására. A mozgalom egyik…
C-vitaminban gazdag élelmiszerek
A C-vitamin egy erős antioxidáns, ami felel az immunrendszer egészségéért, az agy egészségi állapotáért és a bőr, valamint az érrendszer…
Tényleg szükség van multivitaminra?
A tudományos világban több vita folyik azon, hogy naponta mennyi vitaminra van szüksége a szervezetnek az egészséges immunrendszer fenntartásához. Eltérő kutatásokban a…