Alvás – 9 természetes megoldás a jobb alvásért!
Az alvás nélkülözhetetlen az ember fizikai és mentális egészségéhez. A betegség ellenőrzési és megelőzési központok arról számoltak be, hogy ...
A férfiaknak is szüksége van az étrendkiegészítőkre!
Ha megfelelő étrendet követsz és odafigyelsz arra, mit és hogyan eszel, még akkor is nagyon nehéz az összes szükséges vitamint és ásványi an ...
A ginzeng hatékonyan segíti a fogyást
A ginzenget hosszú ideje használják orvosságként a kínai gyógyászatban és valószínűleg ez a világ egyik legismertebb gyógynövénye. A növény ...
A sütőtök nem csak sütve lehet hasznunkra!
A sütőtök nem csak zamatos íze miatt remek választás, ugyanis számos tápanyagban kifejezetten gazdag élelmiszerről beszélünk. A sütőtök a ne ...
Parkinson-kór: Mi ez a betegség és hogyan kezelhető?
A Parkinson-kór az Alzheimer-kór után a világ második leggyakoribb neurodegeneratív rendellenessége. Az agy középső része felelős az izmok m ...
Egészséges csontok? Megmutatjuk, mi segíthet!
Október 20-án van a csontritkulás világnapja. Amennyiben az a célja egy ilyen világnapnak, hogy felhívja a figyelmet egy problémára, akkor e ...
50 év felett is egészségesen? 8 tipp, ami segíthet!
Az egészségünk megőrzéséhez szükséges vitaminok biztosítása mindig fontos, ezek a szükségletek pedig életkoronként változnak. 50 év felett, ...
A szív – 11 dolog, amitől egészséges lesz a szíved
Mit kell tenni azért, hogy a szív – ami a test legfontosabb funkcióját látja el – sokáig egészséges maradjon? Most megmutatjuk, hogy – a ren ...
Egészséges immunrendszer 10 lépésben
Eljött az évnek az a szakasza, amikor az embereknek egy tökéletesen működő, egészséges immunrendszer kell annak érdekében, hogy elkerüljék a ...
Az Omega-3 zsírsavak javíthatják a születési eredményeket!
Bizonyára te is találkoztál már olyan cikkel, ahol az Omega-3 egészségügyi előnyeire hívják fel a figyelmet. Ezek a cikkek általában leírják ...