Vitaminok és ásványi anyagok, amik felgyorsítják az anyagcserét
Az anyagcsere az a folyamat, ami során a szervezet energiává alakítja az élelmiszereket és tápanyagokat. Minden, amit megeszünk, beleértve a ...
Vitaminokkal a migrén ellen? Valóban működnek?
A migrénes epizódok nagyon meg tudják keseríteni az emberek mindennapjait. A legtöbben ilyenkor a különböző gyógyszerekhez nyúlnak, pedig bi ...
A cink fogyasztása számos egészségügyi előnnyel jár!
A cink olyan tápanyag, ami támogatja a gyermekkori növekedést és az immunrendszert. Számos funkciót támogat az emberi szervezetben. Az immun ...
Az Omega-3 zsírok pozitív hatása a haj és a bőr egészségére
Az Omega-3 zsírok bőségesen megtalálhatók olyan ételekben, mint a dió, a tenger gyümölcsei, a zsíros halak, valamint bizonyos magvak és növé ...
Így őrizheted meg az agyad egészségét!
Ma körülbelül 5,3 millió amerikait érint ez az Alzheimer-kór, ami jelenleg a hatodik halálozási ok az Egyesült Államokban. Ez a szám igencsa ...
Immunerősítő gyógynövények, amikből immunitást fokozó teát készíthetsz
Az immunrendszer fenntartása kulcsfontosságú az egészség megőrzéséhez és a fertőzések elkerüléséhez. A friss gyümölcsök és zöldségek fogyasz ...
Mik a kettes típusú cukorbetegség korai jelei?
A kettes típusú cukorbetegség miatt a vércukorszint túl magasra emelkedik a szervezetben. Ennek a krónikus állapotnak a korai tüneteinek fel ...
Természetes megoldások a magas vérnyomás csökkentésére
Az Egyesült Államokban a magas vérnyomás problémája minden harmadik embert érinti, világszerte pedig összesen több, mint 1 milliárd embert. ...
Számos egészségügyi előnnyel jár a szőlőmag kivonat rendszeres fogyasztása!
A szőlőmag kivonat nagyon gazdag antioxidánsokban és oligomer proantocianidin-komplexekben (OPC), és számos lehetséges egészségügyi előnyhöz ...
Aminosavak: Mit érdemes tudni róluk és milyen előnyökkel járnak?
Az aminosavak, amelyeket gyakran a fehérjék építőelemeként emlegetnek, olyan vegyületek, amelyek sok kritikus szerepet játszanak a testedben ...