A Ginkgo Biloba felgyorsíthatja az agy helyreállítását a stroke után
A 2024-es Nemzetközi Stroke Konferencián bemutatott előzetes tanulmány szerint az ischaemiás stroke-on átesett egyének a felépülés korai sza ...
Mit érdemes tudnunk a cinkről?
A cink fontos ásványi anyag, amely a szervezet számos reakciójához és funkciójához szükséges, beleértve az egészséges növekedést, az immunre ...
Rák: Mi okozza és milyen élelmiszerek segíthetnek a megelőzésében?
A rák a sejtek kontrollálatlan osztódását okozza. Ez daganatokat, az immunrendszer károsodását és egyéb olyan károsodást okozhat, amely végz ...
8 tipp az influenza gyorsabb leküzdéséhez!
Az influenza gyors leküzdésének legjobb módja a pihenés és a hidratáltság. Van azonban néhány további dolog, amik segíthetnek. Az influenza ...
7 ok, amiért nem kell félned az egészséges szénhidrátoktól
Bár a finomított szénhidrátok túlzott fogyasztás esetén károsak lehetnek, a teljes értékű szénhidrátforrások hihetetlenül egészségesek. Tény ...
A nőknek milyen vitaminokra, ásványi anyagokra van szüksége?
Az egyéni táplálkozási igények az életkortól és az általános egészségi állapottól függően változnak. Néhány követelmény kifejezetten a nőkre ...
Italok, amelyek segíthetik az emésztést
A hidratáltság megőrzése fontos az emésztés szempontjából is. A meleg víz, a gyógyteák és bizonyos gyümölcslevek csökkenthetik a gyulladást ...
Karácsonykor is maradj egészséges!
Közeleg a karácsony, és szeretnéd jól érezni magad – ez teljesen természetes. Ebben a cikkben adunk néhány gyors tippet, amelyek lehetővé te ...
3 ok, amiért szükséged van D-vitaminra!
A megfelelő D-vitamin szint fenntartása alapvető fontosságú általános egészségünk és jólétünk szempontjából. Függetlenül attól, hogy ezt a t ...
6 hihetetlenül gyakori tápanyaghiány
Bár a legtöbb alapvető tápanyagot a kiegyensúlyozott étrend segítségével könnyedén bejuttathatjuk a szervezetünkbe, a nyugati étrendből sajn ...