Napi 7 perc lépcsőzés 60%-al csökkenti a szív és érrendszeri betegségek rizikóját.
Ez azért szép, mert a manapság rutinból orvos által felírt Aspirin Protect mindössze 10%-al javít ezen a statisztikán, miközben a belső vérzések valószínűségét 30%-al megnöveli – mint mellékhatás.
Amikor napvilágot látott ez az eredmény, londoni üzletközpontokban a lépcsőkre felírták, egyszerűen, egyetlen mondattal.
És láss csodát: korábban csupán a plázázók 4%-a használta a lépcsőt a mozgólépcső helyett, ez a szám azonnal fel ment 10%-ra.
Ráadásul a lépcsőn mászkálásnak nincs semmi ismert káros mellékhatása.
forrás: NBC News
