A tojás évezredek óta az emberiség egyik alapvető táplálékának számít, és nem véletlenül. Gazdag tápanyagtartalma miatt számos egészségügyi ...

Az olajos halak, diófélék, citrusfélék, zöld leveles zöldségek és sok más élelmiszer olyan tápanyagokat tartalmaz, amelyek jótékony hatással ...

Az A-, C- és E-vitamin elengedhetetlen a szem egészségének megőrzéséhez. A B-vitaminok és más tápanyagok szintén fontos szerepet játszhatnak ...

Az Omega-3-hiány azt jelenti, hogy a szervezet nem jut hozzá elegendő omega-3 zsírhoz. Ez negatív egészségügyi hatások kockázatának teheti k ...

Sok helyen olvashatsz arról, mennyire fontos, hogy minél több tápanyagban gazdag bogyós gyümölcsöt fogyassz. A legtöbb cikk azonban csak az ...

Érzékszerveink közül talán az egyik legfontosabb a szemünk, melynek egészsége kéz a kézben jár az általános egészségi állapotunkkal. Van néh ...

A tojás rendszeresen a reggeli része volt századokon keresztül számos kultúrában. Az emberek úgy tartották, hogy ha a tojás elegendő tápanya ...

A szőlő a bűnös desszertekhez, a csodálatos gyümölcstálakhoz és a borkészítéshez is elengedhetetlen, ezért nyugodt szívvel hívhatjuk a gyümö ...

Hányszor hallottam ezt gyerekkoromban! És romlott is egészen addig míg el nem költöztem otthonról. A valóságban azonban nincs egyetlen vizsg ...

És az nem más mint az iskola. Német kutatók megvizsgáltak 4685 férfit és nőt, akik különféle fokú rövidlátásban szenvedtek. A vizsgálat a rö ...