Az A-vitamin alapvető tápanyag, amelyet az állati eredetű ételekkel veszünk magunkhoz, a karotinoidok pedig a gyümölcsökben és zöldségekben ...

A betegségek prevenciója a hosszú távú egészség kulcsa, nem pedig a betegség elleni harc, ha az egyszer már kialakult. Megelőzhetjük a beteg ...

Nem. A vitaminhiányos étrend kiegészítésre szolgáló vitaminkészítmények nem gyógyszerek. A vitaminok természetes anyagok, amelyet normális e ...

A vitaminok olyan szerves vegyületek (amelyek legalább egy szénatomot tartalmaznak), amelyek támogatják a szervezet biokémiai folyamatait. M ...

„Azt olvastam, hogy egy-egy betegség esetén egy konkrét B-vitamint kell szednem, ugyanakkor jó, ha B-komplexet is fogyasztok. Ez egy k ...

„Ha szedem a B-vitaminokat, a vizeletem világossárgává válik. Mi a baj? Nincs baj. A B2-vitamin (riboflavin) természetes állapotában s ...

„Nem lehet, hogy ha túl sok vitamint szedek, a szervezetem egyszerűen csak kiválasztja, és a vizelettel együtt távozik?” Ez azok ...

Nem. Egy csomó tanulmány cáfolta már ezt, több vitamin és ásványi-anyag esetében. Amikor az RDA-nál nagyobb mennyiségben fogyasztják hozzájá ...