A görögdinnye nagyon ízletes és hasznos, közben viszont az emberek elfelejtik, hogy a görögdinnye mag mennyire hasznos az egészségüknek.
A legtöbben kiszedjük és eldobjuk a magokat, mialatt esszük a dinnyét, de ha elolvassa ezt a cikket, nem fogja többé így csinálni. A dinnye magjának legfontosabb előnyei:
1. A görögdinnye magjai esszenciális aminosavat szállítanak, például triptofánt és glutaminsavakat. A lizin fontos szerepet játszik a kalcium felszívódásában és a szervezetben lévő kollagén és kötőszövetek kialakulásában. Az arginin segít a testanyagcserében, a kardiovaszkuláris rendszerben és a szexuális egészség javításában.
2. A görögdinnye magvak jó energiaforrások, oldhatatlan és oldható rostot egyaránt tartalmaz. Segít a sima bélmozgás elérésében és a székrekedés kezelésében.
3. Ezek a magok magnéziumban gazdagok, amelyek felelősek a normális szívműködésért, elősegítik a normális vérnyomást, támogatja az anyagcserét és a fehérjeszintézist.
4. A görögdinnye magvakat hagyományosan az ödéma gyógyítására használják. Egyen naponta 1 teáskanál szárított dinnyemagot mézzel. Ha napont három csésze görögdinnye levet iszik, az is működik, mivel a dinnye diuretikus tulajdonságokkal rendelkezik.
5. Görögdinnye mag tea: öntsön forró vizet 2-3 teáskanál dinnyemagra és hagyja ázni körülbelül 30-45 percig. Ez a tea segíteni fog a vércukorszint szabályozásában és a cukorbetegség karbantartásában.
6. Az Európai Gyógyszerkönyvben közzétett kutatások a magvak előnyeit sugallják a prosztata megnagyobbodás kezelésében.
7. A görögdinnye magot hagyományosan méregtelenítőnek tekintik. A vese és rendellenességei kezelésére használják.
