• Itt vásárolunk:
  • Vitaminkirály
  • AminoPrimo

Natúr Hírek Naprakész, őszinte, érdekes

  • Címlap
  • Vitamin ABC
  • Étkezés
  • Életmód
  • Gyógynövények
  • Pszichiátria

Tápanyaghiány okozná az anorexiát és a bulémiát?

2012 dec 11 Szóljon hozzá

Mivel a cink hiányának tünetei hasonlóak ahhoz, amit az anorexia és a bulémia tüneteiként ismerünk, kézenfekvő volt a gondolat, hogy megvizsgálják, nincs e véletlenül ok-okozati összefüggés a betegségek és az elégtelen cink fogyasztás között.

Depresszió, testsúlyvesztés, gyomor puffadás, menstruáció elmaradása (amenorrhea), és még pár egyéb tünet jellemzően azoknál fordul elő, akik eleve táplálkozási hiánybetegségben szenvednek.

Szerencsére úgy tűnik, a feltételezés igazolást nyert. A cink étrendi pótlása segít javuló irányba megfordítani a betegek állapotát. A Vancouveri St. Paul’s Kórház kutató orvosai 35 anorexiás lányt vontak be a vizsgálatba és napi mindössze 14mg cink pótlással azt érték el, hogy a testsúlyuk kétszer gyorsabban növekedett, mint a kontroll csoporté, akik nem kaptak cink pótlást.

A napi javasolt cink bevitel mindössze 15mg, amit sajnos az átlagos mai táplálkozás nem biztosít az átlagosan táplálkozó magyar lányoknak sem. Pedig mindössze egyetlen szem közepes méretű főtt kagyló tartalmazza ezt a mennyiséget. Aki teljes kiőrlésű gabonát vagy búzacsírát fogyaszt, szintén hozzájuthat napi szinten a szükséges mennyiséghez.
A piacon kapható jobb multivitamin és ásványianyag étrendkiegészítők általában tartalmazzák ezt a minimálisan szükséges mennyiséget.

anorexia cink 2012-12-11
Facebook Pinterest Email Print Tovább
Előző cikk:

A vegetáriánus és vegán táplálkozás gyakran szelénben szegény

Következő cikk:

Ne fogyókúrázzon D-Vitamin nélkül

Hasonló írások

Immunrendszer – Hogyan maradhatsz védett a modern világban?

Immunrendszer – Hogyan maradhatsz védett a modern világban?

Az élet építőkövei – Miért nélkülözhetetlenek az ásványi anyagok?

Az élet építőkövei – Miért nélkülözhetetlenek az ásványi anyagok?

Erre figyelj már nyár végén ha erős immunrendszert szeretnél az őszre

Erre figyelj már nyár végén ha erős immunrendszert szeretnél az őszre

Vélemény, hozzászólás? Válasz megszakítása

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük


Ezt is érdekelhet

Immunrendszer – Hogyan maradhatsz védett a modern világban?

Immunrendszer – Hogyan maradhatsz védett a modern világban?

Az immunrendszer sokszor olyan, mint a WiFi: addig nem is figyelsz rá, amíg ki nem esik. Pedig az immunrendszered minden egyes nap láthatatl ...

Hírlevél

A hét legérdekesebb hírei pénteken. Iratkozz fel! Ne maradj le semmi fontosról az egészség témájában.

Legfrissebb

Stresszmentes test, nyugodt elme – vagy legalábbis valami, ami hasonlít rá

Stresszmentes test, nyugodt elme – vagy legalábbis valami, ami hasonlít rá

Téli gyógynövény-pajzs a megfázás ellen

Téli gyógynövény-pajzs a megfázás ellen

Férfi vagy? Akkor ideje lenne törődnöd magaddal

Férfi vagy? Akkor ideje lenne törődnöd magaddal

A vércukor nem viccel – és a tested sem

A vércukor nem viccel – és a tested sem

Fáradt vagy? Nem a korod az oka.

Fáradt vagy? Nem a korod az oka.

Ne várd meg, míg a tested kiabál

Ne várd meg, míg a tested kiabál

Legolvasottabbak

  • 1

    A kurkuma jobb mint a Prozac

  • 2

    Energiát adó és koncentrációt fokozó gyógynövények

  • 3

    Astragalus: gyógynövény 6 hihetetlen egészségügyi előnnyel

  • 4

    Hipertónia: Mit érdemes tudnod a magas vérnyomással kapcsolatban?

  • 5

    Miért nem gyógyul a magas vérnyomás?

Friss hozzászólás

  • A B3 vitamin legyőzte a koleszterincsökkentő gyógyszereket

    Gellért Ágnes

    T.Cím! Sztent beültetés után szednem kell az alábbi gyógysze...

  • Miért (nem) jobb az édesburgonya

    admin

    Átlagosan egy tő batáta 1–3 kg gumót terem. Ez azt jelenti,...

  • Miért (nem) jobb az édesburgonya

    Flor

    Még hogy nem finom a batáta nyersen??? Jobb, mint a nyers ré...

  • Egészséges immunrendszer 10 lépésben

    Megjelent a legújabb, ingyenes Vitaking Katalógus - Vitaking

    […] különösen a téli időszak kihívásaira, mint például...

  • Csokoládé flavonoid tartalma

    5 nyomós érv, hogy ne száműzd a csokoládét az étrendedből - Remind

    […] kedvez azoknak, akik a kardiovaszkuláris megbetege...

  • Vitamin ABC
  • Életmód
  • Gyógynövény
  • Tippek
  • Sitemap
  • Timeline
  • Loxone – Veszprém
Copyright 2008-2023, All Rights Reserved
Natúr Hírek Magazin - Naprakész, őszinte, érdekes