Vitaminok és ásványi anyagok, amik felgyorsítják az anyagcserét
Az anyagcsere az a folyamat, ami során a szervezet energiává alakítja az élelmiszereket és tápanyagokat. Minden, amit megeszünk, beleértve a…
anyagcsere
Koffein: Jó vagy rossz hatással van a szervezetedre?
A koffein az egyik leggyakrabban használt természetes stimuláns a világon. Emberek milliárdjai fogyasztanak koffein tartalmú italokat annak érdekében, hogy reggel…
A fáradtság 10 valószínű oka
Túl gyakran érzi magát fáradtnak? Összegyűjtöttem a saját betegeim esetében mit találtunk a leggyakoribb tíz okának az indokolatlanul alacsony energiának.…