Életmód A rendszeres séta csökkentheti a krónikus betegségek kockázatát SzZs 2022 nov 10 Mennyi séta kellene ideálisan? Valószínűleg hallottad már, hogy a séta jót tesz az egészségednek – de gyakran nincs egyetértés arról, hogy m ... Tovább »
Életmód Testmozgás: Már napi 20 perc is gyulladáscsökkentő hatással bír SzZs 2021 márc 29 Köztudott, hogy a rendszeres testmozgás számos egészségügyi előnnyel jár. Jótékony hatással van a testsúlyra, erősíti a szívet, a csontokat ... Tovább »