Melyek a legjobb élelmiszerek a szív egészségének megőrzéséhez?
A helyes táplálkozási szokások segíthetnek a szíved egészségének védelmében. A szív egészségét elősegítő élelmiszerek közé tartozik a spárga ...
Magnézium: A szív egészségének elhanyagolt hőse
Amikor szívünk egészségéről és formában tartásáról van szó, gyakran megfeledkezünk a magnézium fontos szerepéről. Lehet, hogy ez az ásványi ...
Hogyan segítheti a mediterrán étrend a terhesség alatt a gyermekek egészségét?
A mediterrán étrend a gyümölcsök és zöldségek, teljes kiőrlésű gabonafélék, diófélék, bab, sovány fehérjék, halak és olívaolaj fogyasztására ...
Mi a kapcsolat a K-vitaminszint és a tüdő egészsége között?
A tüdő alapvető fontosságú a szervezet túlélése szempontjából, és számos tényező befolyásolhatja működési képességét. Egy nemrégiben végzett ...
Prebiotikumok: Mik a legjobb forrásai és miért hasznosak?
A boltok polcai tele vannak probiotikus étrend-kiegészítőkkel, sőt egyes élelmiszer-gyártók probiotikumokat is felvesznek a kínálatukba. Az ...
A havi D-vitamin-kiegészítők segíthetnek megelőzni a szívrohamot?
Egy nemrégiben megjelent tanulmány részletesen bemutatja egy ausztrál kutatócsoport által vezetett klinikai kísérletet, amely arra volt kívá ...
A B12-vitamin 9 egészségügyi előnyei, tudományos alapokon
A B12-vitamin kulcsszerepet játszik az egészség számos területén, és támogathatja a csontok egészségét, a vörösvértestek képződését, az ener ...
A taurin kulcsfontosságú lehet a hosszabb és egészségesebb élethez
Úgy tűnik, hogy a taurin hiánya elősegíti az állatok gyorsabb öregedését, de a szakértők szerint további kutatásokra van szükség annak megál ...
A C-vitamin-hiány 15 jele és tünete
A C-vitamin-hiány mutatói közé tartozhat a fáradtság, a könnyű zúzódások és a bőr dudorossága. A C-vitamin hiányának kialakulása valószínűbb ...
B-komplex vitaminok: Milyen előnyökkel jár a fogyasztásuk?
A B-komplex vitaminok fogyasztása jótékony hatással lehet az egészségre, főleg akkor, ha más forrásból nem jutsz elegendő mennyiségű B-vitam ...