A vadgesztenye (Aesculus hippocastanum) a Balkán-félszigeten őshonos fa. Kivonata népszerű étrend-kiegészítő, amelyet általában a vénák egészségének javítására és a gyulladás csökkentésére használnak.
A vadgesztenye kivonat fő aktív összetevője az eszcin (aezcin), amit számos egészségügyi előnye miatt többször vizsgáltak már.
Íme a vadgesztenye kivonat 6 legfőbb egészségügyi előnye.
1, A vadgesztenye enyhítheti a krónikus vénás elégtelenség tüneteit
A krónikus vénás elégtelenség (CVI=chronic venous insufficiency) olyan egészségi állapot, amelyet a lábak vénáinak rossz véráramlása jellemez.
- A tünetek a következők lehetnek:
- ödéma vagy a lábak duzzanata
- lábfájdalom vagy görcsök
- viszkető lábak
- visszér, vagy megnagyobbodott, csavart vénák, amelyek tipikusan a lábakban fordulnak elő lábszárfekélyek
- gyengeség a lábakban
A vadgesztenyében található eszcin vegyületnek több olyan gyógyászati tulajdonsága van, amelyek hasznossá tehetik a vénás elégtelenség kezelésében. Például fokozhatja a véráramlást a vénákban, de javíthatja a tüneteket is.
19 vizsgálat áttekintése során 9 tanulmány megállapította, hogy az 50 mg eszcin tartalmú, 600 mg vadgesztenye kivonat 8 hétig tartó napi bevétele csökkenti a CVI tüneteit, beleértve a lábfájdalmat, a duzzanatot és a viszkető lábakat egyaránt.
Ezek a tanulmányok azt mutatják, hogy a vadgesztenye kivonat rövid távon hatékony lehet a CVI kezelésében, de további kutatásokra van szükség annak hosszú távú hatásainak meghatározásához.
2, A vadgesztenye kivonat kezelheti a visszérbetegségeket
A visszér duzzadt, kidudorodott vénákat jelent, amik jellemzően a lábakban fordulnak elő. Ezeket a legtöbb esetben a krónikus vénás elégtelenség okozza.
A vadgesztenyemag-kivonat javíthatja a vénás tónust azáltal, hogy javítja a vér áramlását a lábakban.
Ezenkívül segíthet csökkenteni a visszeres lábak duzzanatát és fájdalmát.
Egy 8 hetes vizsgálatban azon résztvevők esetében 58% -a, akik naponta háromszor 20 mg eszcin tartalmú vadgesztenye mag kivonat tablettát szedtek, és naponta kétszer 2% -os eszcin gélt helyileg alkalmaztak, csökkentek az olyan visszeres tünetek, mint a lábfájdalom, a duzzanat, a nehéz láb érzés és az elszíneződés.
3, Erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik
A gyulladás felesleges folyadék felhalmozódást okozhat a szövetekben, ami duzzanathoz vezethet.
Megállapították, hogy az eszcin csökkenti a sérüléssel, vénás elégtelenséggel és duzzanattal kapcsolatos gyulladásokat.
17 vizsgálat áttekintése szerint a vadgesztenyemag-kivonat segíthet csökkenteni a lábak és a lábfejek gyulladását és duzzadását.
Ezenkívül a tanulmányok kimutatták, hogy az eszcin tartalmú helyi kenőcs alkalmazása csökkentheti a gyulladást és a duzzanatot traumák, műtétek és sportsérülések után.
4, A vadgesztenye kivonat enyhítheti az aranyeret
Az aranyér egy általános egészségügyi állapot, amelyet a végbél körüli duzzadt vénák jellemeznek.
A tünetek kellemetlenek, és viszketést, irritációt, fájdalmat és végbélvérzést okozhatnak.
A vadgesztenyemag-kivonat gyulladáscsökkentő tulajdonságai segíthetnek enyhíteni az aranyér tüneteit azáltal, hogy csökkentik az érintett vénák gyulladását és duzzanatát.
Ennek ellenére a kutatás ezen a területen korlátozott, és további vizsgálatokra van szükség a vadgesztenye kivonat aranyér kezelésében rejlő lehetséges előnyeinek megerősítéséhez.
5, Antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik
A vadgesztenyemag-kivonat erős antioxidánsokat tartalmaz – olyan vegyületeket, amelyek segíthetnek megakadályozni szabad gyökök által okozott sejtkárosodást.
A vadgesztenyemag-kivonat gazdag flavonoid vegyületekben, beleértve a kvercetint és a kaempferolt is, amelyek erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek.
Egy kémcsőben végzett vizsgálat megállapította, hogy az eszcin és a vadgesztenyemag-kivonat egyaránt antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, de a vadgesztenyemag-kivonatnak nagyobb hatásai vannak, mint önmagában az eszcinnek. Ennek oka lehet a kivonat összetevőinek egymásra gyakorolt pozitív, erősítő hatása.
6, Rák elleni vegyületeket tartalmaz
Gyulladáscsökkentő tulajdonságaitól eltekintve a kémcsőben végzett vizsgálatok azt is jelzik, hogy az eszcinnek rákellenes hatása van.
Ezek a tanulmányok megállapították, hogy az eszcin jelentősen csökkentheti a daganatos sejtek növekedését bizonyos rákos megbetegedések esetén, mint például a májrák, a leukémia és a myeloma multiplex.
Ezenkívül a kémcsőben végzett vizsgálatok azt mutatták, hogy az eszcin sejthalált okozhat a rákos sejtekben, például a hasnyálmirigyrák és a tüdőrák esetében.
Ezek a tanulmányok azonban koncentrált mennyiségű eszcin használtak, és nem világos, hogy a vadgesztenyemag-kivonatban található mennyiségnek ugyanazok a hatásai lennének-e. Szilárd következtetések levonása érdekében további humán vizsgálatokra van szükség ezen a területen.
Adagolás
A vadgesztenye megtalálható az üzletekben és az interneten kapszulák, tabletták, folyékony cseppek, illóolajok és krémek formájában.
A vadgesztenye kivonat jellemzően 16–20% eszcint tartalmaz. A legtöbb vizsgálatban az alkalmazott dózis napi 100–150 mg eszcin. Ennélfogva a nagyobb dózisok lehetséges toxikus hatása nem ismert. Ezért a legjobb, ha betartja a javasolt adagolási utasításokat.
Ez napi 2-3 tablettát vagy kapszulát jelent. A folyékony kiegészítőkre vonatkozóan nincs szabványosított ajánlás. További adagolási információk általában a kiegészítő palackokon állnak rendelkezésre.
Forrás: www.healthline.com
