RDA, a 100% az elég?
“Sok étel, mint például a gabonafélék 100 százalékban tartalmazzák az RDA-t a vitaminokból. Hogy lehet, hogy ez nem elég?” Mint…
Természetgyógyász
B-komplex vitamin
“Azt olvastam, hogy egy-egy betegség esetén egy konkrét B-vitamint kell szednem, ugyanakkor jó, ha B-komplexet is fogyasztok. Ez egy kicsit…
B-vitamin sárga vizelet
“Ha szedem a B-vitaminokat, a vizeletem világossárgává válik. Mi a baj? Nincs baj. A B2-vitamin (riboflavin) természetes állapotában sárga, és…