Áfonya, acai, agy
Az áfonyák, szedrek, az acai és egyéb “sötét bogyók” fogyasztása valóban javítja a memóriát és az agyi funkciókat, de csak…
Kérdezz – felelek
Influenza kezelése időben
Úgy érzi, elkapta az influenza? Ami azonnal segít: Vegyen be 4000mg C-vitamint, szopogasson el egy zinc rágótablettát és vegyen be…
Margarin vagy vaj?
A 19. század sorozatos háborúi miatt a vajellátás akadozott ezért, III. Napóleon vajpótló készítésére adott utasítást. Ennek köszönhetően Hippolyte Mege-Muries…
A vitaminok gyógyszerek?
Nem. Az étrend kiegészítésére szolgáló vitaminkészítmények nem gyógyszerek. A vitaminok természetes anyagok, amelyet normális körülmények között a táplálkozással juttatnánk szervezetünkbe. De…
RDA, a 100% az elég?
“Sok étel, mint például a gabonafélék 100 százalékban tartalmazzák az RDA-t a vitaminokból. Hogy lehet, hogy ez nem elég?” Mint…
B-komplex vitamin
“Azt olvastam, hogy egy-egy betegség esetén egy konkrét B-vitamint kell szednem, ugyanakkor jó, ha B-komplexet is fogyasztok. Ez egy kicsit…
Tényleg vitaminhiányos a mindennapi étrendünk?
Vitaminhiány: a hivatalos adatok ellenére, miszerint a magyarok rendelkeznek a legjobb minőségű élelmiszerekkel egész Európában, nagyon sok ember nem fogyaszt…
B-vitamin sárga vizelet
“Ha szedem a B-vitaminokat, a vizeletem világossárgává válik. Mi a baj? Nincs baj. A B2-vitamin (riboflavin) természetes állapotában sárga, és…