A fehérje szelet előnyei
A fehérje szelet egy gyors és kényelmes módja annak, hogy több fehérjéhez jusson a szervezetünk. Egy ilyen szelet növelheti a fehérjeszintézist,…
Kiemelt
Nyaralási tippek egy kellemes pihenésért
A nyári vakáció az az időszak, amit az emberek a pihenés és a feltöltődés szándékával kezdenek, és bár élményekkel telve,…
Visszeres láb ellen lehet a megoldás?
Visszeres láb? Állandó fájdalom és feszülés a lábban? Az életkor előrehaladtával egyre több problémája van az embereknek az ereik, hajszálereik…
Nyaralás gondok nélkül? Hogyan?
Ha nyaralás, akkor mindenkinek az utazás, a kirándulás, a strand és a vízpartok jutnak eszébe! Ám a kellemes nyári időtöltés…
Szemünk és látásunk igen fontos. Ez a 8 kiegészítő segíthet megóvni!
Érzékszerveink közül talán az egyik legfontosabb a szemünk, melynek egészsége kéz a kézben jár az általános egészségi állapotunkkal. Van néhány…
Nem minden fahéj egyforma
A minap kaptam egy olvasói levelet, amiben az “igazi” fahéjról írt egy hölgy. A fahéj népszerű fűszer. Nemcsak ízletes, de…
Allergia ellen természetesen
A szénanáthának nevezett problémát a fák és a füvek virágporai hozzák elő és szépen nyomon követhető, hogy az első virágok…
Az eperfa levél kivonata kezeli a vércukorszintet?
A dél-koreai Chonbuk Nemzeti Egyetem Orvostudományi Kutatói azt találták, hogy mulberry, vagyis az eperfa levél kivonata csökkentheti a vércukor- és…
A kollagén jótékony hatását tanulmány bizonyítja
Az alacsony molekulasúlyú kollagén bevitele javíthatja a bőr hidratáltságát és rugalmasságát, ezzel biztosítva a bőr épségét, állítja egy új koreai…
Jóga – Miért is tesz igazán jót számodra?
A jóga eredetileg jóval több volt, mint egy tanítási módszer. Sokkal inkább egyfajta választott életmódot jelentett. Az ember elkötelezte magát…