Multivitaminokkal a kognitív hanyatlás ellen?
A napi multivitamin lelassíthatja a kognitív funkciók romlását az idősebb felnőtteknél, a tanulmány szerint. – Gyakori az életkorral összefüggő bizonyos…
Kiemelt
A D-vitamin javíthatja a szív- és érrendszer egészségét
A szív- és érrendszer egészsége javítható D-vitaminnal? Egy új, nanoszenzorokkal végzett tanulmány során a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy…
Mit érdemes tudnod a bioflavonoidokról?
Mik azok a bioflavonoidok? A bioflavonoidok, más néven flavonoidok, olyan növényi alapú vegyületek, amelyek jótékony hatással lehetnek az emberi egészségre.…
Őszi szorongás: Miért érezheted stresszesebbnek ebben a szezonban?
Miért alakul ki az őszi szorongás? Ahogy közeleg a strandidő, a napsütés és a hosszabb nappalok időszakának a vége, és…
A kollagén-kiegészítők fontosabb előnyei
A kollagén-kiegészítők számos előnnyel bírnak Napjainkban egyre népszerűbbek a kollagén-kiegészítők. Ez nem lehet véletlen, hiszen számos jótékony hatása van ezeknek…
A D-vitamin-kiegészítők segíthetnek csökkenteni a krónikus gyulladást
A kutatók a D-vitamin állandó, alacsony fokú gyulladásokra gyakorolt hatását vizsgálták. Az állandó, alacsony fokú krónikus gyulladás jellemzője a gyulladásos…
9 házi gyógymód gyomorfájásra
Gyomorfájás… mi segíthet? Evés vagy ivás után időről időre mindenki tapasztal gyomor- és emésztési zavart. A gyomorfájás általában nem ad…
Milyen előnyei vannak az egészséges táplálkozásnak?
Az egészséges táplálkozás sok mindenre megoldást jelenthet! Az egészséges táplálkozás jellemzően tápanyagdús ételeket tartalmaz, vegyesen az összes fő élelmiszercsoportból, beleértve…
Mi az a B10-vitamin (PABA), és érdemes-e szedni?
Mi az a B10-vitamin (PABA), és érdemes-e szedni? A para-amino-benzoesav (PABA), más néven B10-vitamin, bizonyos élelmiszerekben megtalálható szerves vegyület, amelyet…
A B6-vitamin csökkentheti a szorongásos tüneteket?
Tanulmány készült a B6-vitamin hatásairól – A kutatók a B6-vitamin és a B12-vitamin hatását tanulmányozták, hogy megtudják, hogy mennyire hatékonyan…