Íme 11 módszer, ami segít a csontsűrűség természetes növelésében!
A megfelelő csontsűrűség nagyon fontos az ember általános egészsége szempontjából… …hiszen ha a csontok elveszítik sűrűségüket, könnyen eltörhetnek. A csontsűrűség…
Kiemelt
Mik a B-12-vitamin hiányának tünetei?
B-12-vitamin-hiány: Íme a figyelmeztető jelek! A B-12-vitamin egy nélkülözhetetlen tápanyag, amely biztosítja a szervezet megfelelő működését. A B-12-vitamin-hiány tünetei közé…
Energiaszint fenntartása étrend-kiegészítőkkel?
Mi segíthet az energiaszint fenntartásában? A rendszeres testmozgás, a kiegyensúlyozott táplálkozás, az alacsony stressz-szint megtartása és az elegendő alvás mind…
A kollagén valóban segíthet a bőr egészségének megőrzésében?
A kollagén egy rendkívül fontos fehérje. A szervezetnek szüksége van rá ahhoz, hogy a bőr fiatal és egészséges legyen. Vannak…
Miért rendkívül fontos a C-vitamin?
A C-vitamin egy létfontosságú tápanyag az egészség eléréséhez. Segít a csontok, a bőr és az erek egészségének fenntartásában. Emellett pedig…
Q10-koenzim: Mit érdemes tudni róla?
A Q10-koenzim egy természetben előforduló anyag, ami a test minden sejtjében megtalálható. A Q10-koenzim számos alapvető szerepet tölt be a…
Íme az 5 legjobb étrend-kiegészítő a “ködös agy” ellen!
Kellemetlen és sokunk számára jól ismert jelenség lehet a „ködös agy”. Ilyenkor nem csak kis dolgokra nem emlékszünk, hanem úgy…
Vitaminok és ásványi anyagok, amik felgyorsítják az anyagcserét
Az anyagcsere az a folyamat, ami során a szervezet energiává alakítja az élelmiszereket és tápanyagokat. Minden, amit megeszünk, beleértve a…
Vitaminokkal a migrén ellen? Valóban működnek?
A migrénes epizódok nagyon meg tudják keseríteni az emberek mindennapjait. A legtöbben ilyenkor a különböző gyógyszerekhez nyúlnak, pedig bizonyítékok vannak…
A cink fogyasztása számos egészségügyi előnnyel jár!
Az alacsony cink-szint növelheti a megbetegedések esélyét. A cink olyan tápanyag, ami támogatja a gyermekkori növekedést és az immunrendszert. Számos…