Esszenciális aminosav fogyasztása megelőzheti az izomvesztést
Az izomvesztés az elhúzódó betegségek és az ágynyugalom gyakori mellékhatása, különösen idősebb felnőtteknél. Egy vizsgálatban úgy találták, hogy nyolc esszenciális aminosav…
Naturhírek
Esszenciális aminosav fogyasztás egészségügyi előnyei
Az emberi test minden fehérjéje aminosavakból épül fel. Az élelmiszerek széles skálájában megtalálhatók olyan fehérjék amik tartalmaznak ehhez minden szükséges…
Tényleg vitaminhiányos a mindennapi étrendünk?
Vitaminhiány: a hivatalos adatok ellenére, miszerint a magyarok rendelkeznek a legjobb minőségű élelmiszerekkel egész Európában, nagyon sok ember nem fogyaszt…
Egészséges öregedés hónapja
Imádom a különféle világnapokat, heteket, hónapokat. Már szinte mindennek, beleértve az egészséges öregedést is van hónapja. Ez éppen a szeptember.…
Artritisz és csipkebogyó
A csipkebogyó jelentős mértékben enyhíti az izületi gyulladást. Az Osteoarthritis ( Magyarországon általában arthrosisnak nevezzük; gyulladásos ízületi betegség panaszai és…
Menstruációs fájdalmak kezelése d-vitaminnal
Ma már egyre szélesebb körben ismert, hogy a szervezet optimális d-vitamin szintjének fenntartása javíthatja valaki immunitását és megakadályozhatja különböző betegségek…
Mennyire gyakori a B12 vitamin hiánya?
A Tufts Egyetem kutatói a Framingham Offspring tanulmány körülbelül 4 ezer résztvevőjének adatait elemezve azt találták, hogy 40 százalékuk vérében…
Óriási áttörés a rák elleni harcban
Ezzel a lerágott csontnak tűnő címmel jelenik meg minden évben legalább féltucat írás a fősodrású médiában, amiből megtudhatjuk, hogy “X”…
Hogyan főzzük a C-vitamint?
A C vitamin az összes vitamin közül a legkevésbé stabil molekula. Fény, hő és levegő hatására viszonylag gyorsan oxidálódik és…
Chlorella a B12 vitaminhiány megszüntetésére
Mivel a B12-vitamin elégséges mennyiségben csak az állatoktól származó élelmiszerekben fordul elő, a vegetáriánusok és különösen a vegánok körében gyakori…