Edzésre jár? Kerékpározik vagy kocog rendszeresen? Amennyiben fokozott testi aktivitást végez, speciális táplálkozási igénye is van.
A rendszeres testedzést végző emberek várhatóan ugyanilyen rendszerességgel alultáplált időszakokat élnek át, mivel nincsenek tudatában, hogy fel kell tölteni a testüket azokkal a tápanyagokkal, amiket elvesztenek a gyakorlatok során.
Bizonyára Ön is emlékszik még arra a Január elején Ausztriában történt balesetre is, amiben egy német tartományi miniszterelnök súlyos sérüléseket szenvedett. Azóta ő már felébredt a kómából, életét a bukósisakja mentette meg. Sajnos a baleset másik résztvevője...
Ezzel a címmel olvastam egy cikket a kisalföld.hu oldalain. Az ilyen cikkeket mindig nagy élvezettel olvasom, érdekesek a „kutatások” magyarázatai, következtetései. És természetesen ebben is feltűnnek a már jól megszoko...
A Nordic Walking bárhol űzhető, és mindeki számára könnyen elsajátítható sport. A legjobb természetesen a szabadban, friss levegőn gyakorolni. Itt tud a legjobban érvényesülni, sokak szerint legjótékonyabb hatása; a st...
Anna Czerwinska, a világ elsőszámú női hegymászója minden kontinensen meghódította a legmagasabb csúcsokat. Idén augusztus 25-én a Himalája egyik legmagasabb csúcsát, a 8201 méter magas Cho Oyo-t hódította meg. De nem ez volt a legmagasabb hegycsúcs éle...
A szemének szüksége van arra, hogy távoli dolgokat is nézzen. Mivel idejének nagy részét bent tölti egy helységben, ez nem tesz jót a szemnek, mivel csak közeli dolgokra tud fókuszálni. Sajnos a városi környezet szintén nem teszi lehetővé a horizont nézését. Sok embernek csupán attól van látásproblémája, hogy sosem tudja a szemét tornáztatni, mert mindig közeli dolgokat kell néznie. |
