Számos tápanyag ismert úgy, mint ami megakadályozza a hajhullást és segíti a haj növekedését. A hajhullást oka lehet vitaminok hiánya, de okozhatja gyógyszerek mellékhatása, stressz, fertőzések és az öregedés is. A normál étrendünk kiegészítése vitaminokkal több együttes hatás eredményeként elősegíti a növekedést. Csökkentik a stresszt, befolyásolják a hormonokat, melyek a haj egészségével összefüggésbe hozhatók.
A-vitamin
A bőr és a szem egészségén kívül az A-vitaminnak köze van a haj állapotához is. A hajtüszőkben található retinoic sav szintézisét szabályozza. Egyre gyakrabban jelenik meg bőr- és hajkozmetikai szerekben, mivel az ipar is felismerte hatékonyságát. Alkalmazhatják a hajtöveken külsőleg is, de sokkal egyszerűbb megenni.
